解『我想改变』数学应用题：3个逻辑9个方法

改变让你变更优秀，谁不想啊，可【改变真难】！难在你没有『对方法』让改变变得【好玩】、【轻松做到】

为什么老是改不了？

人是一种感性为主的动物，在人的大脑住了两个象，1是大象，2是骑象人，大象是感性的，骑象人是理性。

当你要选择时

这两个象在看甜品吃/不吃，流口水的大象告欣自己：快拿起来吃啊！

面有难色的骑象人告欣自己：这热量有XX卡，糖分XX，营养价值XX

再强大的理性大脑，用骑象人牵制克制自己不吃那甜品，最终有一天忍不住吃了。

改变难在我们用的方法是给理性的大脑[骑象人]，没设计给感性大脑[大象]，感性的我们需要一个感性的改变方案

3件事九个方法让你轻松改变

第一件事：给明确方向指挥大象

第二件事：给激励大象的动力

第三件事：给大象营造路径情境

3个方法做到第一件事

指挥方向的方法: [找亮点]、[制造关键措施]、[指明目标]

[找亮点]

思考推动你会不做改变的原因

[制造关键措施]

在亮点上设计执行方案

[指明目标]

写在方案的目标

3个方法做到第二件事

激励推动的方法：[找感觉]、[缩小幅度]、[影响他人]

[找感觉]

看到-思考-改变，先找到正面情绪推动负面情绪，当你状态高于负面阻力，行动随之来

[缩小幅度]

改变力气越小，越容易执行，思考你的改变最小阻力点是什么。

[影响他人]

人是群体生活，,同伴压力在一群人中最能体验到，大家都在做，自己也会有压力怎么不去做，自己先做，再推动一个、两个、三个人去做

3个方法做到第三件事

营造明确情境路径方法：[调整环境]、[培养习惯]、[召集同伴]

[调整环境]

让自己在一个改变的环境中待着

[培养习惯]

有意识培养习惯的检查清单

[召集同伴]

一起做一件同习惯的，你也可以模仿和参考他人，互学互助。

让倒蛋学生降低了80%犯错

喜欢这书<<瞬变>>中一个故事，这故事是只要你要教育都适用，教育小孩的家长们，教育学生的老师们…

美国有一位小孩叫墨菲，老是在学校闯祸犯错，一位新来的心理老师和他一次访谈后，他的犯错比例降到80%，这个访谈内容是这位心理老师和墨菲聊天，聊天中不问他为什么要倒乱犯错，问他什么时候，会较少倒乱呢！

这位心理找到他不怎么倒乱时候的原因，亮点后就用这亮点去执行到他学校生活的方方面。

 找到感性的亮点让改变进入你的生活中

一件事没能改变是没找到why，你的改变的亮点是什么很重要！当我们要去一个地方时，路程长，我们会选择搭公车，查那一个公车可以到，

『公车是一种地图』，给予我们[方向]；

我们看到某一公车号，上车，

『司机开车是启动车的动力之源』，我们上车就给了[去目的地的动力之始]；

坐到目的地下车，

『司机开车门到达目的地场地』，给了我们到临[目的地发生情境]。

 方向-动力-情境

这是感情改变的三大件事顺序，我们生活不少用了感性大象去做不断行动改变，只是我们不知道应用原理和方法而已。

改变本是一道数学命题证明题，需要理由(3件事) 去佐证命题成立(9大方法) ！

我想一开始建立百日自律习惯计划，和一群想养成好习惯的人来成为[同伴]，便已悄悄用了《瞬变》这书所写的，只是那时候我还没看这书，召号同伴一起来[改变]很重要。

你要改变_____ 呢？

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在这茫茫的网路中，你路过我的部落格，我用周杰伦一首歌改编歌词

能不能给我不用一首歌时间，

仅仅的把陌路人变成朋友。

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