七日书#2 开放报名｜陪你完成人生日记：书写家与故乡

你有内心的感受想表达吗？却有多久无法持续写作了？
每天营营役役，回家终于能打开电脑为自己记下什么，却敲着键盘，无从开始？
如果有一个心法，相信想到什么就写下是珍贵的；如果有一个持续写作的支持社群，这样会更好吗？

上次马特市自由写「七日书」 反应热烈，活动报名人数122 人，最后如期完成大满贯的文友共78 位，上次的文章一览可以点此阅读。本次「七日书」再度归来，除了有全新的题目，更有作家工作坊，由刚出版新书《故乡无用》 、多次获奖的作家马尼尼为于Matters 社群举办写作工作坊，完成连续七天写作者可获限量报名资格。

本次我们也邀请到@WomenOverseas她乡论坛一起共写、共同推动七日书，她乡是一个属于华人女性和非二元性别者的全球性社区，她们致力于提供一个自由表达、相互支持、共同成长的平台。这不仅是一个分享平台，也是帮助女性交友、构建互信的情感支援网络的全女社区，在三年间举办了近三十场线上线下活动。我们欢迎TA 们的社群共写，写出TA 们的文化和生活经历，跟Matters 社群的文友一起，写出人生的七日书。想更加了解「她乡WOMEN OVERSEAS」也可以点撃这里，拜访她们的网站。

Matters 开启「自由写」计画，招募「七日书」写作社群，希望跟你一起每天练习，陪你完成人生日记，同时跟小组的作者们交换日记，互相伴读。

在这个为期七天的计画里，将有一群同伴与你一起，每天一个题目，以自由书写的方式，完成七天的日记。它是一个练习，让你沉淀生命故事的同时，亦勇于相信自己的写作；它是一场陪伴，知道写作路上有人阅读，这是一场自己的旅程，更是结伴同行。

自由写（Free Writing）是一个专门的写作技巧，意指人们在一段有限的时间内写作，有时是根据指定的题目书写，写作时不太关注修辞、常规和结构，让思维自然流敞。作品不一定完美、不一定严谨，但可以帮助作者克服自我批评的障碍。作家彼得・艾尔博（Peter Elbow）致力推动自由写作，「写作的结果是你必须从用错的词写错的意思开始；但要持续写作，直到用对的词来表达正确的意思。只有到最后，你才会知道自己在说什么。」

「自由写」亦是回到心里的那个地方，对应一个题目，只写二十分钟、半小时，写作时要保护这段时间，屏除干扰，跟思绪尽情对话，最后看看你写下了什么，并且尽量不要评判它。因为你要相信自己写下了最重要的内容。

 「自由寫」心法提示： （一）動筆之前，先預定好一段專心書寫的時間（建議20 到30 分鐘） （二）不需嚴謹處理文法、修辭，也不作修改，只需要在指定的時間內寫作（三）相信過程、相信自己的思緒，直接紀錄，不要批判你的內容（四）不要介意作品是否有完整結構，看到題目之後，讓思緒帶著你，相信當下的感覺是重要的，並且寫下來

本期题目

第一天（ 6 月3 日）
你觉得什么是「家」？你的家乡是怎样的呢？
这个地方是家族的发源地、你长大的地方、父母所在地，还是你自己选择的居所？和我们谈谈你心中的「家」是什么以及它的面貌吧。

第二天（ 6 月4 日）
写一件最能让你想起「家」的物件。
人们会以不同的形容词来诉说「家」，比如是温暖、幸福、束缚、想要逃离等。有什么物件盛载着你对家的各种情感，又能让你想起家的？可以跟我们描述一下那件物件吗？

第三天（ 6 月5 日）
写一段在家族里，让你百感交集、层次复杂的关系。
家族的复杂性，或许会为你的成长带来许多层次的关系吧？比如爱、恨、缠绕在心头，为你带来光、为你带来暗，又或纵横交错，谈谈关系当中五味陈杂的感受。

第四天（ 6 月6 日）
什么歌曲或俚语最能代表你的家乡？
在你的故乡，有什么民谣、歌曲，是该处的人才会唱的？又或者有没有发源于这个地方的俚语，只有拥有共同背景的人，才会听得懂的？可以跟我们分享一下吗？

第五天（ 6 月7 日）
那天，你离开了家，是怎样的感受？
人一直都在流动，你有离开过你的家，到别处生活吗？有什么难以忘怀的时刻，比如说第一次离家那天的场景。跟我们说说当中发生的故事吧。如果你没有到他乡长居的经验，那有到过异地吗。离开家后，是怎样的感受？

第六天（ 6 月8 日）
回家的感觉是什么样的？你会形容为「回去」还是「回来」？
不论是久久离开家乡再重回、又或是短暂的告别而重回，回家那瞬的感觉是怎样的？比如说是复杂的、疏远的又或重新连接起来。能否回想一下，分享你心里想诉说的感受？

第七天（ 6 月9 日）
请写出一个代表家乡，让你感慨万千的地方或场景。

时间线

• 报名期：5 月27 日（一）到6 月2 日（日）晚上23:59（东八区）截止

• 写作期：6 月3 日（一）至6 月9 日（日）每天一篇，最后发文截止时间为东八区6 月10 日（一）10:00

如何参与「自由写七日书」？

报名流程如下：

• 请在此文章的评论区留言，内容包括（一）你参加本次计画的帐户名称、（二）作者简介（建议100-200字）、（三）简单分享为何想参与七日书。在获得「感谢参加，你已成功报名」的回覆确认后，就表示报名成功啦！

• 七日书是一个写作小社群，我们鼓励作者彼此认识，因此报名、让其他人认识你，也是一个重要步骤。因此，没有完成以上报名流程的人，将不会纳入本次七日书写作的名单内，只有完成以上报名流程，才可以进入如期七天提交日记的「大满贯」名单，以及获得参加工作坊的资格。

• 本次活动不接受中途报名，请在东八区6 月2 日（日）晚上23:59 之前报名。错过这一期的朋友也没关系，下次还有机会喔！

我如何参与「七日书」写作？

• 每天一篇，连续七天，在你的Matters 帐户发出日记，标题及内文字数由你决定，发文时请加入标签# 七日书

• 我们推荐你为自己的七日书文章建立选集（指南点此），完整呈现你的写作

• Matters 用户分布世界各地，为了照顾不同时差及写作习惯的朋友，每天发文截止时间为隔天东八区早上十时。 （举例：如果你习惯深夜振笔疾书，可以在6 月4 日早上10:00 前发出6 月3 日第一篇日记，6 月5 日早上10:00 前发出6 月4 日的第二篇日记，以此类推。）

• 我们会记录作者的书写进度，在活动结束后发布「完成大满贯」的参加者名单，也就是如时完成七天日记的参加者。连续七天准时发文者，将可报名马尼尼为写作工作坊（提早或晚交皆不纳入大满贯计算）

我去哪里读到「七日书」的文章？

• 你可以透过「七日书」标签找到文友的日记，阅读、留言、互动，彼此鼓励

• 鼓励大家透过书写结交文友，除了写作，也到他人文章留言、互动，让内心的感受得以透过书写同行

七日书「大满贯」及「参与奖」

• 大满贯：若你能完成报名流程、按时提交七天的日记，你便会被视为完成七日书，获得「大满贯」嘉许，将可报名由作家马尼尼为指导的写作工作坊，并将获得专属NFT 以作纪念和鼓励

• 参与奖：若你能完成报名流程，并按时提交超过一半（四天）的日记，便可获得「参与奖」，也就是马特市自由写小组的积极参与者

• 最多回响奖：完成七天书写且获得最多回响的作者，可获得精选写作课程电子书一本，书单将于日后公告

• 第一期七日书的参加者中，获得最多回响的作者为@Angela Chen ，恭喜你获得电子书《哈佛写作课：51位纪实写作名家技艺大公开，教你找故事、写故事、出版故事》，此书由殿堂级的纪实写作单位哈佛大学尼曼基金会所著，是一部畅销十年经典指南。请你来信 hi@matters.town与我们联络领取事宜。

关于「马尼尼为写作工作坊」

• 主题：「故乡」的爱恨情仇——马尼尼为线上写作Free Write 工作坊

• 日期：6 月20 日晚上19:30（台湾时间，东八区）举行，时长两小时

• 工作坊简介：

  「故乡是一片泥土，永远有东西会长出来，永远写不尽的。」——马尼尼为我们邀请到刚出版新书《故乡无用》的诗人、作者、绘本创作者马尼尼为举办工作坊，完成七日书大满贯的写作者均可报名，名额有限，先到先得，工作坊详情及报名资讯将于日后另行公告。马尼尼为将和大家一起Free Write，也聊聊她的写作心法。

专属七日书NFT ，纪录你曾参与自由写活动

我们将发出专属纪念NFT 给七天准时发文的「大满贯」参加者，因此提醒大家记得绑定钱包，一旦你获得「大满贯」，我们就会把NFT 发到你的加密钱包。如果不知道如何绑定加密钱包，可以参考这篇指南。

第一期与第二期的大满贯参加者皆可获得NFT，我们将在六月一并把两期的专属NFT 发出，详情将于日后另行公告。