「累了」。是这一代年轻人的写照。

教师压力在疫情下大增至6.97分（10分满分） 。 七成年轻医生过劳、两成抑郁。 社工也会集体创伤。

三则新闻，见到的时候不禁发笑难过的笑声。是啊，见到一个社会中，连帮人的人都自救不了，那种难以置信、无奈、无助的感受，会令人发出笑声。

这个状况不是香港的风土病，全世界都有，而且亦与社会节奏越快、网络越普及、科技越发达一样，越来越严重。而在香港，就与香港DNA中的忙碌基因聚合成强到不得了的恐怖效应。

Burnout . （倦怠）

这个词语已经出现了很久，只不过去到近年，才成为普遍的状况。也许是我这个年纪的群体，集体的精神面貌。

工作了几年后，特别在今年见到不同的朋友，大家的精神面貌同样变得很差。做社工的、做教师的、做医生的、做护士的、做商业机构的，不约而同出现一堆类似的症状。

每每与这些朋友放工吃饭，在倾谈中，他们会突然间「断片」，无法理解当刻的话题、无法连系一些片段、无法理解一些要用头脑想一想才能通的比喻、甚至无法做到一些平时瞬间能够做到的简单加减数。

大家都累了。

在吃饭的时间，大家难得放松，大家的脑袋，都进入了低耗能状态，无法进行高负载工作。

究竟大家生活在怎样的工作场所？

加班常见。加班到晚上九点也常见，而且加班到十二点并不罕见。也听过有人需要四点开会，留意呀，是凌晨四点，要迁就美国下午时间，所以大家就凌晨四点开会。

下午六时，街上涌现大量回家的人流。有不少人轻松上路，两手空空。不久，这些人从餐厅买好外卖，然后重新走入办公室。在办公室吃晚饭，是那么常见。

终于放工了。然后回家就会收到上司同事的Whatsapp，甚至是电话。对啊，晚上十一点收到上司的电话，说要讨论有什么事情明天做。

终于假期了，有些人会去游玩，也有些人终于可以穿便服回公司工作了。更加有人认为放假已经很沉闷，不知道放假有什么可以做。更有不少人在假期放松时，身体就立刻病倒了，平时累积的病灶，放假时就熊熊焚烧。

有些做教师、做社工的人和我说，他们很熟悉医院的格局，因为经常有年轻人因为精神问题入院，教师、社工经常要去探访，哪个楼层是哪些部门，大家已经很熟悉了。

听过一个最搞笑的故事，是有位教师在医院中与另一位做社工的旧同学重聚。大家在不同地方工作，因为不同的人入院而在医院相遇。然后大家就一起吃晚饭－－吐吐苦水。

这些超出电影桥段，小说情节的职场故事，每一个年轻人，在职场中都遇到不少。而这些越来越恐怖的故事，不限于职场。

现在读大学的学生，原来在星期六，甚至是星期日测验，常见不过。其中的缘由是现在的考试要上网考核，透过别扭的镜头直播考核过程。然后星期六日，因为较少人使用系统，所以考试会顺畅一些。

上面的故事，全部都是实实在在发生中的事情。网络上千千万万个词语概括：「996」、「上班人」、「内卷」。这些中国的词语，很能概括香港的情况，只不过，香港很少有文章探讨，文初的新闻一出，传媒机构就会讲一天，然后第二天就继续如常。

大家觉得这个是香港的日常，根本不值得讨论。最本地的词语，就只有两个字：「黎生」。

2018年山竹袭港之后，出现了大量「披荆斩棘」、「攀山涉水」返工的照片。成为一出出现实的灾难片。

2019年社会运动下，经常出现道路中断、交通阻塞的情况，更加有一段时间，部分巴士路线停运。不过，与其担心我们的城市何去何从，大部份人仍然在默默上班。很记得那天新界失去所有出市区的交通路线，很少人问过昨晚是否有人受伤，居住新界的同事只是问：「怎样可以返工。」

2020年了，疫情来到，大家立刻改变阵地，WFH。这个简写好呀，可以是Work from Home，也可以是Work from Heaven ，更加可以是Work from Hell。当不少地方逐渐反思work 的意义，提供更加弹性的work mode，也有不少公司能够理解work 与life 要有区别。

Heavenly countries turn your home to heaven, hellish countries turn your home to hell.

上面讲过的每一个社会大变，香港都好像精准地选择走了一步最差的决定。

以往台风袭港时，不少人能够享受一个风假。特别在七月一日后，直至九月的中秋之间，香港一天公众假期都没有，台风的到临，好让这个城市的繁嚣暂时停下来。

奈何经过2020年的WFH实验后，大家已经习惯了，台风期间，大家只不过是改变了工作环境，在家继续工作。

好L 恐怖呀！

香港从基建、环境、住屋、交通、资源，乃至是人本身，都已经严重超负荷。超负荷的下场，就是使用寿命严重下跌。 （偏偏香港人的寿命全球最长，想死？未轮到你呀，等到十年先死啦。死完之后等多几年先上骨灰龛啦。能够有尊严地死去，原来也是奢求。）

作为年轻人，我们也受不少上一代的评语：「咁唔挨得㗎」。

唉，我们这一代年轻人，从少已经被剥削。被课外活动（学琴、学乐器、学武术、学跳舞）剥削休息时间；被补习剥削思想时间；被手机网络剥削静处时间（有我们的问题，但同样科技公司精心设计的糖衣毒药，责任同样大）。

到我们进入职场，其实也是被人剥削。 「呢啲嘢手板眼见功夫，咁简单都唔识？」

经验要累积的，很多事情，纵然简单，我们也要在实践中建立脑中迴路，日后才能上手。要建立脑中迴路， 要专注才能够快速建立。奈何今天的工作市场，新人往往要处理诸多芝麻绿豆琐碎事，脑部每一次改变工作，都会损耗专注力，同样亦损耗精力。

好像你在香港看电视，你可以不断转台，你都大慨知道当刻播什么节目，因为你已经对香港的电视台节目有充分的经验。不过去到外地，看电视就要专注多些，才知道该电视台会有什么资讯，因为我们是新手呀。

如此长期的剥削精力，究竟这一代年轻人将会怎样？

在我身边，已经有不少要见辅导员，有要吃抗抑郁药的，有承受不了压力身体累垮入院的，有索性离开了劳动市场的人。而更多的，是消耗自己生命能源，成就公司业绩。

所以我确信除了「斯德哥尔摩症候群」外，「香港症候群」是一个实实在在存在的精神疾病。

基督教其中一个最伟大的提醒。在创世记一开初已经讲明：

到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神赐福给第七日，定为圣日；因为在这日，神歇了他一切创造的工，就安息了。 －－创世记二章

那个「安息」，不是死去的意思，在《圣经》中，安息有「停止」、「休息」、「享受」、「庆祝」的意思。这个上帝设立的七天星期制，原来是如此重要。

陶杰写过一篇文，提及过这个现象。

从小就被灌输一种思维，就是香港夜生活精彩，外国晚上六点就店铺关门，晚上七点就冇啖好食。除非落酒吧，否则外国的晚上很沉闷。

慢慢我理解到，「香港人认为理所当然的生活，在世界上是异类」。请勿把异常当寻常。

给自己一个悠长的假期吧，离开这个城市看看世界。看完后，随时你会找到自己真正想要的生活。

不要被这个社会磨蚀你，你只是一个小小的齿轮，当你磨蚀到「滑牙」，社会会毫不犹疑取代你，因为有千千万万个即弃齿轮等待使用。不过，你只拥有你自己。