拥抱生命，将选择权拿回手中

其实近来有点忙碌，其中之一就是上希塔疗愈，刚好在三月完成阶段性的课程。第八本就献给这本书。去年因为亲子瑜珈老师接触到希塔，也没有想过自己会再进一步接触。但是后来遇到一位也是素食者的希塔疗愈师，她也喜欢看书，我们越来越有共鸣跟默契，加上原生家庭的一些原因，让我进入希塔疗愈的世界。

在一开始的课程中好像一场梦，但是醒来时，更清楚舒服，也解决自己曾经觉得煎熬的问题。当发现自己所思所想都是A的语句，但实际上自己内心真正的想法是B的时候，也很让人惊奇，但同时也面对自己更真实的一面，更接纳了自己。过去的思绪常常乱飞乱跳，现在可以有能力守护好自己的心，也可以不用因为他人的反应而困惑着。我曾经觉得身心灵领域是一个很奇幻的领域，离现实生活很遥远，或是逃脱现实才有可能，而且旁人可能也不了解。但是真正学习之后，觉得随时随地都能够连结自我，去看见事情真正的意义，同时也能不断学习成长，而我也不断看到生活中的改变，那种喜悦与惊奇，是过去以来从没有过的感觉。

生命中的每一个遇见都有意义，每一个时刻都有意义，走出过去的那些时刻，活在当下，创造自己的未来。

书籍： 《希塔疗愈》，作者：维安娜．斯蒂博

语录：

我相信我可以被另一个人所爱。

我能够从另一个人身上去接收爱。

生命有无限的可能性，未来也是不断变化。改变自己的生活方式与模式，便改变了原本的未来，走向新的未来。

我们每个人都交织出一块图片，就像是我们生命中的一小片拼图。

我们都与完整的整体连系在一起，允许其他人相信他们选择的生命方式，利用你的时间，活在当下。

从过去中学到东西，而不是困在那儿。