金牛年将至，又到了除旧布新的大扫除时节。当准备动手整理租屋处时，突然想起这本《怦然心动的人生整理魔法》，觉得或许是时候重温一下这本让我深受启发的小书。此书的作者麻理惠，从五岁就开始钻研整理之术，并悟出了一套号称一旦收拾整齐，就绝对不会再乱的方法。随着事业版图越来越大，她不但成为知名的整理咨询顾问，开办的课程预约不断，甚至还出了Netflix的专属影集，可说是靠整理闯出一片天的奇女子。

https://www.netflix.com/title/80209379

究竟是什么神奇的整理术，可以让她变成全球知名的整理大师？又是什么样的整理术可以大胆地自称是能改变人生的魔法呢？答案都在这本书里。

【整理要靠精神】

一般人提到整理，想到的可能就是各种精准的收纳术，尤其是小日本专长的那种改造王式，将有限空间利用到极致的变态美学。但麻理惠不走这套，她认为整理其实九成都是靠「精神」 。

麻里惠的整理术并非单纯只是传授收纳东西的技巧，而是强调要从内心出发，教你成为一个「会整理的人」。听起来抽象，但其实很简单。请先问自己一个问题： 「你想要在什么东西的围绕下生活？ 」把这问题放在心上想一想，后面会用到。

房间并不会自然就乱成一团，是住在里面的自己把它弄乱的。 -《怦然心动的人生整理魔法》

【整理4要点】

整理这件事似乎人人都会做，但又很难做好。往往辛苦整理得稍微像样，一不小心又很快乱回原形。这里，我整理出书中提到的4个整理要点：

〔1. 要一口气整理完，不要一点一点整理〕

有些人会认为如果一口气整理完，马上就又会乱了，不如平时就一点一点整理，但麻理惠不这么认为。她提到整理有两种：日常的整理与节庆的整理。日常的整理指的是东西用完后放回原位，节庆的整理就是所谓一口气的大整理。

她提倡藉由一口气整理完，来引发情感发生戏剧性变化。只要完成一次节庆的整理，体验过整理完毕的美好状态，就不会在想回到以前乱七八糟的状态。也就是说，经由这样的冲击，产生整理的意识，就能一直保持整理的习惯。

无论是谁，只要体验这个过程，都会打从心里不让房间回到凌乱的样子。 -《怦然心动的人生整理魔法》

〔2. 整理从丢东西出发，再来才是收纳〕

麻理惠提到她小时候也曾陷入收纳狂热中，买了一推收纳商品，结果发现，即便有了很多杂志架、收纳箱，还有各种尺寸的抽屉收纳隔板，房间还是不整齐。收纳法的缺陷便是，当妳把东西收起来时，会误以为问题好像解决了。

那难道整理就不需要收纳吗？非也，只是整理不能从收纳开始。正确的整理必须先从丢东西开始。麻理惠强调，一定要先丢掉东西完才能开始收纳，这个未未颠倒！

愈擅长收纳的人，愈容易堆东西。 -《怦然心动的人生整理魔法》

〔3. 要按照物品整理，不要按场所项目收集整理〕

另一个常见问题，是很多人会按照场所来整理。比方说今天整理浴室，明天整理书房。但麻理惠认为，同一类东西往往会分散在两个以上的收纳场所，这样做其实很容易都在整理一样的东西而不自知。因此，整理要照物品来的项目整理。比方说今天整理衣服，明天整理书，才是正确的整理方法。

〔4. 整理就是整理，没有要按照个性调整这回事〕

麻理惠刚开始以整理顾问的身分工作时，会想办法照不同客户类型，提供不同的整理方式，但后来发现这样分类根本没意义。她发现不会整理的类型只有三种：「没办法丢东西的人」、「没办法物归原位的人」，与两项的综合体，「既无法丢东西也无法物归原位的人」。

因此，不管哪种类型，要学会整理都只有上面提过的两个重点：丢东西与决定收纳场所。只要掌握先丢再收纳的原则，就不用费心思考自己适合哪一种整理模式。

【整理第一步：丢掉】

〔丢掉前的思考〕

那要怎么丢东西呢？先别急，麻理惠认为在丢东西前要思考自己究竟想透过整理得到什么，最好能具体得想像出「在整理好的房间生活的样子」。举书中一位希望可以过更「少女的生活」的客户为例：

地板干干净净，房间像饭店一样整洁。
洗完澡后，点上精油。
边喝花草茶，边做瑜珈。
在轻松的舒服的心情下入眠。

接者，麻理惠要她再更进一步思考，为什么想要过这样的生活？什么想喝花早茶，为什么要做瑜珈？藉由深入、用力地问这些问题，来找到真正渴望的生活模样。

这就回到了前面的思考题： 「你想要在什么东西的围绕下生活？ 」换言之，你应该让自己生活在一个只被喜爱事物环绕的空间里。理清这点就可以开始丢东西了。

不论是丢东西为了让人或拥有东西，最终的目的都是自己幸福。 -《怦然心动的人生整理魔法》

〔开始丢〕

丢东西对许多人来说是很困难的一件事。我就曾听人说：「我也知道要断舍离啊，可是就很难做到嘛！ 」断舍离本身没错，但这样的说法可能会让人将焦点放在要丢的东西上，其实真正要关注的应该是的是：要留下的东西。也就是说整理是要选择什么东西要留下，而非什么东西要丢掉！

那要如何决定东西是否要留下呢？麻里惠提到一个贯穿全书的重要名词：心动。简单说，对于物品是否要留下的标准就是：触碰时是否怦然心动？只要把物品捧在手中，心就会告诉你答案。

整理就是「透过物品与自己对话」。 -《怦然心动的人生整理魔法》

前面提过要照物品整理类？ ，因此要将同类的东西全部集中后，再一口气判断东西的去留。请根据以下的收藏的处理物品：衣服→书籍→档案→小东西→纪念品。

什么要有这样的的一个一个一个。麻理惠提到物品除了本身的价值外，还有机能、资讯、感情和稀有性等四个因素，决定了东西要丢掉的难度。换言之，当一个东西还能用（机能）、还有用（资讯）、还有感觉（感情）或很难取得（稀有性），你就很难放手。

因此先从衣服开始会是较简单的，如果从纪念品出发，很可能你整理了一整天，啥都丢不掉，因为纪念品有更多的感情牵绊和稀有性。

〔丢不下手的再思考〕

有时候还是有不心动，但丢不下手的情形。麻理惠建议遇到这种情形可以问自己：为什么我会有这样东西呢？它来到我身边到底意味着什么呢？

比方说它可能是一件在店里看到觉得可爱，但回家发现其实不很适合的衣服。此时，便可以对它说声：「谢谢你在我买下你的那一刻让我感到心动。 」「谢谢妳告诉我自己不是和什么衣服。 」对丢不下手的东西说谢谢，感谢它完成属于它的任务，再丢掉就会变得简单许多。

【整理第二步：收纳】

丢完东西，接着来到收纳术单元。这里麻理惠可说是巨细靡遗的从衣服、书籍、档到照片、纪念品等等，都手把手的告诉你应该怎么整理这些物品。这部分我建议还是要自己看书，一步步跟着做比较好。这边就挑2个大观念和大家分享。

〔同一类东西集中收纳〕

麻理惠认为收纳要分成两大类：按所有人分类和按物品分类。因此同一类的东西要收纳在同个地方。如果与家人同住，就要明确地分出每个家人的收纳空间，尽可能的一个人就使用一个区域。

任何人都绝对需要一个只属于自己的圣地。 -《怦然心动的人生整理魔法》

〔直立收纳是王道〕

麻里惠强调东西要尽可能的直立，也就是不要让东西被堆在一起。不管是衣服、文具、书籍，都要尽量把它们立起来。因为堆叠就可以无止尽的使用空间，让你有一直堆的冲动，只有直立才能让你意识到东西不能再增加了。

【后记：整理就是从心出发】

其实当初是因为〈我的书柜爆炸了〉Line群中有人推荐才买这本书的。一开始也以为是本教你怎么把东西弄整齐的书，但看完才发现大错特错。整理真正的重点是要回到自己的内心，了解真正需要的，与不重要的东西分手，才能构筑自己理想的生活。

无法丢东西的原因只有两个，那就是对过去的执着，与对未来的不安。 -《怦然心动的人生整理魔法》

自己当初照书中的方法，把租屋处整顿了一番。这些年虽仍有些小走钟，但大体上的确是保持住自己能接受的样子。大概除了书，最后没空间还是只能用堆的......

对我来说，这本书不单是对整理物品有启发，对自己时间管理也很有帮助。刚开始学时间管理时，总会想着要如何列目标、优化排程，尽可能在单位时间内做更多的事。但看了这本书让我意识到，真正的时间管理是要能把时间花在自己喜欢的事物上。先理清自己想要的，再来才是排程行动。

这本书仅200多页，完全不是很生硬的工具书，而是有点像作者的小自传，听麻里惠娓娓道来她整理的心路历程。从中可以感受到麻理惠对整理的热爱，相信也是因此，她才能把整理这样的技艺玩到顶尖。很诚恳的作品，好好。愿每个人都能活出自己想要的样子！

如果大家喜欢这篇文章，可以帮我按按赞赏公民！有任何想法意见也欢迎大家留言跟我说喔！