谁说呼喊Help就一定会有人帮助你？但若不呼喊绝对无药可救——社群VS 社恐

因而诞生心理学，涉及意识、感觉、知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系等......它代替我们（明明这些好像都是脑负责的？但没关系这不重要。） 我们好像也没问过心的感受，是的我们没有，因为我们只想到自己（Just kidding）去问过它是否承受得住这些负面就一股脑儿全丢给它？到了科技是把双面刃的现社群时代，人们对科技的依赖已大于现实交际。

社群网站让人们开始不用真面目示人，用滤镜后的模样催眠自己就跟天生丽质的明星一样光彩夺目。开始越来越在意流量；在意评价。

什么事都用社群来解决：

• 感情——用交友软体、游戏来解决像相亲、搭讪时初见面的尴尬。
• 工作——用社群软体、直播软体来展现自己行销、业务的能力。
• 沟通——用语音软体来避开过多的社交活动。
• 娱乐——用可以不用面对面的游戏来建立友谊关系。

动漫用Twitter、Plurk；音乐用YouTube；友谊连结用Facebook、Instagram；工作、家人、朋友沟通用Line；游戏用Discord；直播用Twitch；学校有Dcard；恋爱有各式交友APP 我们的生活离不开社群，当我们在网路游戏指天划地当个单枪匹马一刀斩十人的玩家，接受表扬与称颂。生活中却是个处处碰壁的『社交失败组』……

科技让我们忘记如何与人相处

于是对相处这件事我们开始感到艰困，明明在网路上我们能够畅所欲言。一到社交场合看到对方的脸只因会看到表情、整体氛围等，不擅聊天的人容易出现社交恐惧。崭新名词在近年频繁出现——社交恐惧症在尚未有网路的那个年代会有这种症状吗？可能被定义为：内向、害羞、自闭吧？但相信人数不会高到有80%大学生自认有『社恐』在社群网路的现代，我们更易取得过去没有网路时难以知道的资讯。

• 当我们无法插入话题（可能因为话题不是自己擅长、了解的）我们退缩。
• 当我们无法融入群体（可能群体效应认为我们是局外人）我们退缩。
• 当我们无法成功（无论是感情上、学校人际上、事业成就上）我们退缩。
• 曾经的痛苦经验让我们无论如何在求助上都像『勇者出征打垮魔王』那样艰难。何况求救还不一定会有人伸出援手。

谁说呼喊Help就一定会有人帮助呢？但若不呼喊绝对无药可救。

我们看了太多人戴着社交媒体的光环，无法接受自身的失败。但人类是群居动物群居势必有强有弱；有精英有弱者。社群让上面所有人都像是『菁英』 若不像他们一样就是『异类』 他们很会秀出自己的优点；隐藏自己的缺点因而是大家的宠儿。品尝多次失败滋味的我们为了不再遇到负面评价选择隐居，这样的隐居也成了众人口中的『怪人』因为我们不是大家喜欢的榜样。所以放弃求救、自我放逐。当个封闭的怪人总比当个失败者好多了，所以当个怪人就好了。失败乃成功之母是个干话，但失败的确会让人成长；失败多了就会成为缩进壳里的蜗牛。

因为人类的心脏没这么坚强，它实际上很脆弱。

拒绝被爱忽略这不是缺陷美停止用迂回和安慰的词汇将我催眠别再用爱敷衍才说是缺陷美放弃睁一眼闭一眼的哲学我说再见

但我们不能永远缩在壳里，总还是要面对现实；就算现实如此残酷。接受自己的缺陷；因为谁没有缺陷？就算在萤幕里的自信者也不代表他背后有不为人知的缺陷。能拯救自己的唯有自己，是的。无论在心中呼喊多少次：「I need help」也不会有人知道。就算明知喊出来丢脸、有可能被笑还没有助益却还是要喊：「I need help」 当我们喊出求救的那瞬间，正是我们准备踏出周围用粉笔画着的小圈圈，出来后我们依旧会承受着很多的挫折、打击、失败、失落。因为人生正如九把刀名言：人生就是不停的战斗！

战斗吧！别避战！

享受人生带给自己的苦难，那是自己真正存在过这世上的足迹。

不是吗？

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