保养技巧：男人的健康问题不可忽视

妥善保管你的车辆毫无疑问。大多数人都知道，例行维护有助于汽车性能更好，使用寿命更长。但是你的身体呢？它不应该得到同样的照顾和关注吗？

有时开玩笑地说，男性健康风险的第一大因素是拖延症。但是声明中有一点道理。许多男人直到已经病了才去看医生。以下是一些男性强烈推荐的“保养技巧”。

全面检查

如果你只为健康做一件事，请进行年度身体检查。在办公室就诊期间，你将检查体重，血压和体能，如果需要，还应检查胆固醇和血糖。将其视为“ 100点检查”。你的医生还将检查你的家族病史，饮酒习惯和吸烟习惯，并确保你的免疫接种是最新的。随着年龄的增长，你可能还需要进行结肠癌和前列腺癌筛查。

睾丸激素水平检查

随着男性年龄的增长，他们的睾丸激素水平可能会降低，甚至年轻的男性也可能由于各种因素而导致睾丸激素水平降低。睾丸激素在维持骨骼密度，能量水平，肌肉质量，性欲乃至红血球生成中起着关键作用。适当的睾丸激素水平通常会促进男性的“幸福感”，而较低的睾丸激素水平则相反。

如果你感到疲劳，性欲减退，勃起功能障碍，情绪低落，肌肉萎缩，脱发或体重增加，那么请强烈考虑与你的初级保健提供者并约见，讨论筛查睾丸激素水平低下的问题。

请记住，其他疾病（例如糖尿病，高血压，胆固醇升高，肺病，睡眠呼吸暂停和肥胖症）通常会与睾丸激素水平低下并存，也应加以讨论和评估。