二月份我给自己的self love实践计划就是：以自己喜欢的方式，来抒发一下内在的情绪。

做自己喜歡的事，只要不影響人，什麼也可以。

2022年其中一个目标就是可以在心理情绪上在更上一层楼，而要达到这点其实需要很多刻意的练习，还有不断地与自己对话、了解与接纳。简单来说，这也算是一个积极主动的选择，因为所有的能力都是慢慢锻炼累积下来。所以我决定来开启一个新的系列，以不同的实践活动，包括问答、实际行动、还有日子等方式，学习更加深爱自己。