人生猶如登山，只要開始攀登就會面對逆境，而面對面逆境時的應對方式決定最後攀登的高度。大多數人在面對挑戰時，在尚未竭盡所能之前就中途放棄，「逆商」有如心理的免疫系統，讓我們身處逆境時得以打破絕望循環，重拾攀登的本質。只要做得到，我們就有無限可能。

「原則是基本真理，可以作為行為的基礎，使你得到生命中想要的事物。擁有一套完善的原則，好比擁有一套通往成功的秘笈。」

忙不是現代人的專利，只要有很多事情需要處理都可以叫忙。孫權跟呂蒙都是大忙人。兩個人有一點不一樣，孫權常讀書，呂蒙很少讀書，於是孫權把呂蒙跟蔣欽叫進辦公室，跟他們說了一番話。