台北蔬食餐廳分享-Ooh Cha Cha 自然食
端午連假的第一天就睡到中午想說來場蔬食餐廳探險好了，從網路上找到了位於古亭站的Ooh Cha Cha 自然食，在古亭捷運站旁非常方便，餐廳內部乾淨、提供免費水，價位相對附近素食家常料理高，在Vegan蔬食餐廳/咖啡店來說則一般可以接受。今天點瑪滋瑞拉BBQ三明治加上一杯印度國王奶...
Elena 早上是在傳統金融業當支付產品經理，喜歡各種有趣的科技新鮮事，橫跨Web3&Web2領域。 晚上是城市薩滿，遊走這個中部世界，皈依大自然，堅信此生就是來地球好好玩耍一趟，最喜歡薰衣草與秘魯聖木與雪松。 崇尚大道至簡，在人生與投資哲學方面亦如是。
哈達瑜珈、陰瑜珈有什麼不同？ - 哈達瑜珈
哈達瑜珈 Hatha yogaHatha yoga 中的”Ha”是指太陽，”tha”是指月亮，所以Hatha一字有陰陽互配的意思，當中包括動態和靜態的式子。其實凡包含動作式子(asana)和呼吸法(pranayama)練習的瑜伽都屬於hatha yoga。
