在讀書的年代，小K對於學習這事情感到很反感，為什麼？因為上學的時候，總是為了分數而學習，小學的呈分試、中學的DSE、大學的中期、末期考試。常常希望可以在考試中考高分，卻往往達不到自己想要的效果。長大後，慢慢才體悟到原來學習的最高境界是學習一套思維，小學的年代，中文、英文、數學、常...

如《三世因果經》云：「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是。」「命」可以說是過去的造作而形成今生的果報，譬如有人在前生經常幫助別人，為了朋友不惜兩肋插刀，赴湯蹈火，那麼這一世的貴人運就會比較好，當自己遇上困難的時候，總會有人出來幫忙，為自己度過難關。

只要身心健康，快樂就無需強求。千萬不要等到失去了健康，才知道後悔，這時候已經太遲了。在踏上健康之路，我們沒有任何捷徑可以走，只能夠從日常生活開始，踏踏實實地養生，保養自己的身體和心靈，我們才能夠獲得健康。俗語說：「活得老不如活得好。」隨著現代生活水準的提高，如何維持健康，保持最佳...

幸福看起來很物質，實際上很精神。有理想，精神生活豐富的人才有幸福感；沒有理想，精神空虛的人缺乏幸福感。我們現代人物質生活可以說是豐衣足食，然而卻在精神生活上出現了貧乏。《醉醒石》第八回：「他在大家，衣豐食足，身閑心閑，春宵秋夜，那能不胡思亂想？

每個人都有自己的理想，大人有大人的理想，小孩也有小孩的理想，只不過隨著不斷成長，我們的理想亦會因而改變。小朋友的理想可能會比較單純一點，買玩具、玩半小時遊戲機、考試滿分…… 長大後，我們需要顧慮的東西比較多，因此理想可能會遍佈各個方面，在工作上，我們會希望擁有高收入、好上司、Wo...

第二象限：重要但不緊急 （B） 在第二象限當中的這些事情雖然比較重要，但是由於它們並不緊急，往往我們便會把它們給遺忘掉。這裡先給你一分鐘的時間，你能想到在你的人生當中，有哪些事情是重要但不緊急的嗎？比較貼近我們生活的有投資理財、養生、建立良好的習慣等等，我們需要花不少時間去培養，...

第一象限：緊急又重要 （A） 你可以嘗試問一下自己，在時間四象限法當中，哪一個對自己最重要呢？相信不少人都會選擇這個象限，因為它既緊急又重要，那就是說要把這些事情優先處理好，然後再去處理其他事情，究竟有哪些事情是既緊急又重要的呢？比較常見的可能是健康上、工作上、財務上等等的事情。

美國管理學家史蒂芬.柯維在《要事第一》中提出了一個與時間管理理論有關的概念--時間四象限法，你可以嘗試拿出一張紙或者是你的筆記本，畫出一個像下面一樣的表格，然後寫上緊急、不緊急、重要、不重要四個象限。為了方便展示，這裡小K會用到A、B、C、D來展示每一個象限，在這個表格當中，我...

英國著名作家阿諾德‧貝內特（Arnold Bennett）曾經說過：「沒有人能偷走你的時間，時間是偷不走的。沒有人得著的時間會比你多，但也絕不會比你少。」 我們在處理一些事情的時候，會為它們預設了一個優先次序，那就像中學年代，要讓我們選擇去打遊戲還是去溫習一樣，結果總是會選擇前者...

無可否認的是，規劃的確是非常重要的，Andy曾經嘗試過為自己訂下一個時間表，同時亦按照時間表去行動，因此，每天看上去都十分充實，而這問題正是出於每天的時間表過於充實。Andy把自己的時間表填得太滿，並沒有預留一點時間去處理突發的事情以及無法預計的打擾，這樣的話，當Andy的時間表...

英國著名作家阿諾德‧貝內特（Arnold Bennett）曾經說過：「沒有人能偷走你的時間，時間是偷不走的。沒有人得著的時間會比你多，但也絕不會比你少。」 我們在處理一些事情的時候，會為它們預設了一個優先次序，那就像中學年代，要讓我們選擇去打遊戲還是去溫習一樣，結果總是會選擇前者...

無可否認的是，規劃的確是非常重要的，Andy曾經嘗試過為自己訂下一個時間表，同時亦按照時間表去行動，因此，每天看上去都十分充實，而這問題正是出於每天的時間表過於充實。Andy把自己的時間表填得太滿，並沒有預留一點時間去處理突發的事情以及無法預計的打擾，這樣的話，當Andy的時間表...

過了沒多久，由於所累積的任務越來越多，原本每天學習50個英文詞彙可能很簡單，但是當累積到500個的時候，這可是不太可能的任務，而且每天累積的數量還在不斷增加，最終Andy只能是放棄計劃了。明明付出了這麼多努力，最終換來的只是越來越沉重的壓力，感覺上天對他好像有點不太公平。

當一切都準備就緒的時候，Andy開始實行自己的計劃了，剛剛開開始的時候十分順利，每天下班之後抽時間學習50個英文詞彙，然後上一個公開課程，每天學習後便去睡覺，第二天去上班，週末去找一些外國人聊天，十分充實。突然有一段時間，Andy的朋友們經常約他吃飯，每隔兩三天便約他一次，他也不...

支出的類別有很多種，當中包括：租金、差餉地租、交通費用、稅項等等。當你利用放大鏡放大自己的財政預算案的時候，你便會發覺原來自己的支出有這麼多，比如說差餉地租、稅項這些定期要繳付的，在制定預算的時候相對會比較簡單，因為有過去的記錄可供參考。當我們了解到自己的預算有多少，同時我們便能知道能花費多少錢。

不知道大家身邊有沒有這樣的一個例子。Andy是一個很忙碌的人，每天都把自己的時間擠得滿滿的，除了平常要上班之外，他在其餘的時間都會用來學習新知識，他的目標是要把英語學好，所以他訂下了一個計劃，每天學習50個英文詞彙、上一個公開課程，然後每個週末到一些外國人聚集的地方與他們聊天。

當你已經訂立了目標，你便需要去採取實際行動。成功開始於想法，可是，很多人只有想法，卻沒有付諸實踐，最終還是不可能成功的。目標可以為我們提供一個方向，而我們要仔細地計劃一下實踐目標所需要進行的行動，並分配時間予它們，安排好行動的優先次序，預計每項行動所需要的時間以及需要完成的時間。

在思考如何好好運用時間之前，可以先為自己訂下目標，就像射箭的奧運選手一樣，要考慮到姿勢、風向、拉弓力度等等的因素，然後才能精準地把箭射中箭靶，甚至射中最高分的區間。如果只是漫無目的地射箭，很容易便會出現脫靶的情況。舉一個簡單的例子，當考試遇到一些比較難的科目的時候，意味著有機會需...

管理是一門科學，也是一門藝術，時間管理亦然。不知道你有沒有遇過這種情況，明明希望自己下班後可以好好學習一下，可是真的下班回家之後又覺得沒有動力了。時間管理是人生必修的課程之一，我們要明白一個概念：時間是有限的，慾望是無限的，要利用有限的時間去滿足無限的慾望，這是不太現實的事情，最終我們也無法滿足自己所有的慾望。

以小K自己為例，我發覺原來自己已經建立了一套屬於自己的習慣模式，曾經的我，可能會顧著打遊戲機、看電視劇、瀏覽社交平台等等，但是當我開始踏上寫作之路，從中我吸收了不少相關的知識，從而得知原來這些並不能為我們帶來真正的快樂，倒不如好好增值自己，從自己的習慣中開始作出改變。