日期：2022.05.26 地點：高雄市 . 「今年剩下的日子，我的目標就是不要努力。」 上禮拜跟Ｊ起自己的最近時，我說。. J是很隨性的一個人，大部分的選擇都只依照當下的感覺來決定，我曾經以為我也是這樣的人，但直到最近的日子慢下來以後，因為漫無目的而感到焦慮時，才發現自己原來一直都習慣著控制著生活。

從小到大，你一直被灌輸一定要努力讀書努力工作努力賺錢的觀念，你以為“努力”是理所當然的事。怎麼可以不努力呢？不努力的話會被別人看不起，會對不起父母對不起老師對不起自己啊。這個觀念如此根深蒂固，以致當孩子問你“我可以不努力嗎？”時，你頓時啞口無言，不懂應對。