我家溫暖的客廳2020 年末，很認真的紀錄了這一年。(一不小心就打成超長的文） · 相比去年，2020很多事情都上了軌道，心好像更穩定了、也看得比較開，簡言之是心靈急遽老化的一年，但應該是好的那種。回顧今年我發現一件很棒的事情，就是、我常常覺得自己很快樂，也總是對我所擁有的一切懷著非常感謝的心情。

繼上一篇找出3個問題與決定改變的方法，我們找出了3個現階段想要改變的問題點以及原因 並準備好想要改變了，今天就和你分享16個改變的秘訣 還沒看過上一篇文章的朋友，建議先去看一下上一篇的內容喔～ 上一篇：找出3個問題與決定改變的方法1. 選定目標集中努力，改變時不費力想要同時進行很多改變，那是不可能的。