如果你跟我一樣患有運動拖延症，不妨試試「每天運動半小時」，我不敢保證對每一個人有效，但一來沒有推脫的餘地，二來時間不長，養成習慣的機會非常高！

一位第一天上班的美術館保全決定拿起原子筆，為他看守的珍貴畫作加上眼睛。

大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。今天真是悶熱，宅在家一整天，實在讓人受不了，趁著涼爽的夜晚，老婆在我的拜託下，總算願意陪我健走了3公里多，這一路上邊走邊閒聊，果然是增進感情的好方法，別看只是走路而已，卻也能讓人滿頭大汗。為什麼要拜託老婆呢？