中秋伴手禮
堅果爸爸
主理
1 人关注
1 篇文章
堅果爸爸

減醣飲食怎麼吃?減醣飲食5大原則,搭配堅果有助減肥!

碳水化合物、脂肪、蛋白質是人體所需的三大營養素,也是身體能源的主要來源,其中碳水化合物(Carbs or Carbohydrates)又稱作醣類,就是由碳(Carbon)、氫(Hydrogen)和氧(Oxygen)的化合物,提供了人體超過50%以上的熱量,一般所謂的「減醣飲食」或…

相关标签

  • 減醣飲食
    66
    堅果推薦
    36
    減醣
    1114
    年節禮盒
    611
    綜合堅果
    211
  • 胡桃
    311
    飲食健康
    1116
    低溫烘培堅果
    12
    堅果好處
    22
    飲食法
    44
返回全部
没有更多