你相信你可以 你就做的到

要先承認一點，其實這類成功學書籍我大多是感到反感的，套我女兒說的話，這些書就一堆廢話組成，大多是「大家心知肚明」的「常識」，卻可以弄一大本，還一堆人節錄去包裝成雞湯文。

原本實踐篇的社區活動要來寫馬拉松的練習計畫 殊不知完全沒有練習過一次完整的10K 就到了比賽的今天 2022/3/6 比賽當天就是我的第一次練習我不敢一次就報名半馬 於是我報名的是10K 設定凌晨4:00的鬧鐘⏰ 稍作準備後從民宿前往會場 抵達時5:00多 大會按照不同組別集結出...

10 天棒式計畫，從 01/27 至 02/05，每天 2 分鐘的堅持，身體與心理會產生哪些變化呢？

最近我搬了新工作地方，同时也是搬到新的技能岗位，说白点，就是必须学习新的技能来完成同样的工作；其实这不是我第一次在新工作上被要求学习的技能，但是比起上一回，这回我更加能接受这些要求； 为何这次又能接受这些要求呢？最近我突然为什么不接受改变，也回想以前刚刚踏入社会的生活； 那时候我...

人們可以繼續唉聲嘆氣的怨恨這個時代這個情勢，也可以從面對到接受後找到這個時機下的新可能，往往這一切都在一念之差，端看自己的心念。就像第0篇第0天的那時候，一個念頭開始了，就是今天這第600篇文章的起點。

恆心和毅力是成功的決定因素

說是藉口也好，確實原因也好，喬喬在體力活動中從來都是愛惜羽毛的人，在體育活動中對自己的要求極低，這是喬喬其中一個缺點，我常想如果我將在讀書或工作方面的毅力分一些在體育上，我相信自己能有更大的進步。