不論歲數，骨骼每天都在汰舊換新。骨骼局部修護需花五個月的時間，全身的骨骼更新，成年人需時三年，高齡者需要五年。缺乏健骨運動，加上營養攝取不足、睡眠品質不佳，就容易造成骨質疏鬆、骨折，甚至癱瘓，婦女是高危險群。因而，女性一到三十歲就應該到醫院檢測骨質密度，即使一切正常，四十五歲之後，最好還是每五年檢查一次。

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靈氣治癒骨質疏鬆症引發的疼痛 Osteoporosis Pain Healed 我媽媽是一個非常活躍的 80 歲老人。她患有嚴重的骨質疏鬆症，並一直忍受著這種疼痛。她不喜歡吃止痛藥，所以一直她忍受著疼痛，直到無法忍受為止。由於我住在幾個州之外，（作為靈氣大師）以致我無法給她任何靈氣治療方法。

如果把人體比作一幢大樓，那麼骨骼就像鋼架一樣重要，體格結不結實，與骨骼健康密不可分。但是隨著年齡增長，我們的骨骼會逐漸變得酥脆、易折斷，如果不加以重視，骨質疏鬆性骨折就會找上門來。骨頭為什麼會變“脆”？我們的骨骼由松質骨和皮質骨兩部分構成。

✨原文出處 🔜 https://www.yehclinic.com/osteoporosis-screening/ 台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆問題，是每個人遲早都會面臨的威脅。年齡增長伴隨著骨質流失，一旦發生外力撞擊或跌倒，就可能會造成骨折！