突然想到一句話「授人以魚，不如授人以漁」人類圖就是這個概念；與其你依賴別人給的答案，不如教你更了解自己。

鬱期中的自己常常讓自己不在預期之內

聖經與心經的領悟

如果你認真地看那團恐懼，你會看到裡面住著一個受傷的小孩。

前陣子被檢查出是嚴重性缺鐵型貧血，才意識到：哇嗚，自己身體有多麽差呢！影響到自己的情緒和工作，上班上到一半恐慌症發作！讓我回想起去年的這時候我告訴自己（長假裡的一段經典台詞）「在自己什麼都做不好的時候，就當是上天賜給的一個長假，不要勉強，不要焦躁，更不要無謂的努力，將身心付諸於自...

很多事情我都不知道，但我知道，每個人都值得被愛。