數位排毒
洪七
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走走晚報:後疫情旅行起飛✈️

1011晚報

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep7

高度专注力的好处是,做出的判断与抉择,是贴近内心的;又或者能倒过来说,因为高度专注,所以更能接收内心指引,因而做出相应的判断与抉择。

莎爾曼Charmaine

【Project 七】多巴胺排毒 + 屏幕排毒 ep6

我相信「内心」不是「突然」与我沟通,而是问了好多次,只是我脑袋、心绪,一片混乱,充耳不闻。今天我成功接收信息,算「自我沟通」小有突破。

洪七

三級防疫日記▕ Day 2-3 數位排毒:不要變成恐慌與憤怒的人

2021.05.18 三級防疫的第二天與第三天,我依然在工作中度過。自由工作者的工作日期本來就不一定,所以別人有放假沒放假,或是防疫有沒有升級,對我來說其實沒有太大差別。而這次疫情升溫的關係,我很有意識的降低社群平台的使用,畢竟很多人對疫情很焦慮,社群媒體上有各種恐慌、憤怒、相互怨懟的文章。

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