身體與我
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木鈴 Miranda C

關注你的健康可比求助醫生重要:預防肺炎的「自我護理 (Self-care)」

城市生活讓我們習慣依賴專家的治療,讓我們容易忘記我們本身也有能力照顧自己的身體,甚至能夠為自己做護理。世界衛生組織 (WHO) 早在80年代就開始探討「自我護理 (或自我照顧Self-care) 」教育的可行性,並在2019年和2021年先後推出「自我護理衛生措施框架」,應對持續的新冠肺炎大流行。

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  • 木鈴 Miranda C
    木鈴 Miranda C

    深耕生命的媽媽,在急劇變化的世代裏,與孩子一起同行,探索生命的可能。 美國註冊哲學諮詢師,家庭治療高級證書,綜合生命易圖諮詢師 (Human Design Analyst, Gene Keys Guide), 傳承前人智慧,活在當下,走向將來。

Zoe

愛身體宣言

幾十年來,我從來沒有去看見它的存在與同在,它卻不曾一日罷工,總是無條件支持著我想做的一切。

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