如果你還沒有讀過《原子習慣》、《刻意練習》、《為什麼我們這樣工作，那樣生活》這一類的書籍，或許，可以考慮從《打造理想人生的習慣大全》這本書籍開始看起。

世界上的成功人士幾乎都是晨型人，我會以你而熟能詳的人做舉例。特斯拉創辦人—伊隆．馬斯克（Elon Musk）和股神—華倫．巴菲特（Warren Buffett）早上7點起床；2020年全球首富—傑夫．貝佐斯（Jeff Bezos）早上5點起床。