「越來越多的證據顯示，兒童在年幼時被餵食的方式會成為他們童年、甚至是成人期對食物感受的方式。肥胖症與飲食疾病的結果往往是嚴重又令人苦惱的。」

讓baby自己選擇要吃桌上的哪些食物，而通常那些食物也會是他當下所需要的營養！就和我們大人一樣，想吃某種食物，其實就是缺乏那種食物的營養。（不過有些讓營養流失的調理方式除外…ex.高溫油炸）