抒壓
感同身受本來就很難
一直處心積慮、用盡心思往上爬的人事室主任,此刻,應該更加明白為貫徹老闆的精簡目標,她和公司帶給多少員工極大壓力吧!
抱怨有用吗? 抱怨”抱怨”的人....
(有争议,仅表达个人看法,可当胡言乱语)确实,抱怨工作多,老板不好,每天塞车改变不了什么,还会被说要就别做,要做就别抱怨。那每天要经过的路一定会塞车,你让他别走吗?抱怨是改变不了什么要抱怨的事,但是抱怨了,可以让我发泄心里的不满,让我心情好一点,还有当和人抱怨,有时对方的安慰的话也起了安抚的作用。
焦慮背後
今早在上班前肚瀉了一次,與朋友分享後,她説了一句「你缺乏安全感,所以容易焦慮」,這句説話真是當頭棒喝呢!
過度歡樂、壓抑喜悅都是不對的,我們要的是能掌控並適當的性情解放!
快樂或悲傷過度壓抑是違反人性的,我們所說無非就是「適時適量適所,能控制得宜下的解放自己,亦不超過。」而已...
[動物有情] 生活發笑機
狗這種生物,有一種天生自帶的本領,便是使人發笑。工作繁忙之餘,回到家看見熱情迎接你的狗兒,明明只是幾個小時不見,他看成是幾百年的離別一樣,在你回到家時,驚天動地,鬼哭神號想表達他對你的思念。當你累得要命之時,轉身看見他不經意的搞笑動作,笑他個十分鐘,抒壓極了!