早起，再早起，越來越早起
還記得自19歲開始，幾乎沒有早起。19歲是進大學的時候，不羈的我，自然不會早起上早課，選課肯定盡量選下午的，然後才發現就算選下午課也沒什麼用，因為我都是不會上課，而整個大學生涯，住宿的我，基本上都只有早睡，沒有早起，因為早睡的意思是早上才睡。
貝星人 闢一塊心田，自個兒筆耕。嗜好太多，時間太少。想隨心所欲，亦隨波逐流。主修心理學，NLP高級執行師、註冊催眠治療師。愛動物、愛寫作、愛學外語，重複學習、忘記、再學習。不擅長運動，相信 Thoughts Are Things，2019 年參加大阪初馬，因為堅持，所以完成。2021 年由香港出走到英國，開展人生下半場大冒險。
為何我要清晨6 時起床？
偷一點時間給自己，不為任何人，只做自己想做的事。
做「早起鳥」很難？試試這些方法才說！
想早起但總是起不來？你只是未掌握到方法。當你一旦試過早起的好處，你就不想再走回頭了。