利己主義者一般指那些只考慮讓自己得益（至少是利大於弊）而不照顧自身以外的利益的人，他們即使會考慮後者，也是因為要弄清後者如何影響前者，而非真心為了滿足後者。另一方面，助人行為一般指那些實際上能滿足自身以外的利益的行為（至少是利大於弊），不管這些行為怎樣影響自身的利益（或是沒有影響）。

寫作對於每個人的意義不同，有些人希望被看見，有些人是藉由書寫自我療癒，然而寫作還有許多意想不到的附加價值。

利他主義真的存在嗎？還是我們的付出其實只是為了自己好？