她乡乡友 颀影 在她乡论坛分享了关于自信和勇敢的小感悟

今天要分享的書是《不假裝，也能閃閃發光》。

拖延是一種追求安逸的本能。努力本身就是一件「反本能」的事情，而人們做選擇時，會習慣性選擇簡單的事情來做，拖延也就隨之產生。拖延時我們看似得到一時享受，事實是拖延的過程也很煎熬。

別再為模仿他人感到慚愧！

當天的訪談當中其實有很多非常受用的人生哲理，可惜囿於主題及篇幅，無法完整呈現，但含淚咬牙全部刪除也不是我的風格，在幾經思量下，決定把這些素材作為我的迷妹心得，與大家分享。身為一個資深的冒牌者症候群患者，其實一直不覺得自己有什麼做得特別好、特別擅長的地方，許多事都是僥幸，也都是運氣…

《喂喂你還好不好》Podcast [說書好不好] 雞蛋糕愛看書-7

小學一年級時，不知為何，校長突然在朝會的演講說了「死亡就是沒有感覺得感覺」這樣子的話。至此以後，我開始害怕死亡。每每睡前，聽著自己的心跳聲時，就開始害怕會不會哪天再也聽不到自己的心跳。闔眼入睡時，面對一片漆黑，會擔心會不會哪天連黑暗都無法感受.....

此書的作者艾美．柯蒂，是著名的哈佛心理學學者。研究領域主要是非語言行為和權力對人的影響。這本書便是以他的研究為基礎，告訴我們如何透過「姿勢」，重建信心，展現屬於自己的最佳狀態。

總覺得自己不值得成功、不值得被愛，充滿了自我懷疑。認為他人之所以讚美我只是因為不了解真正的自己，如果他們看穿真相一定會對我很失望。有這些想法的你可能跟大多數的人一樣，都有「冒牌者症候群」。本書從冒牌者症候群的特徵、成因、影響以及解方提供了完整的解析。

原來，我也是被「冒牌者症候群」纏上了，所擁有的成就感，都自我理解為是一系列的巧合！

Hi S!最近好嗎？想跟妳請教一下轉職的心得，有空聊聊嗎？

「究竟是我不夠了解自己，還是別人太看得起我？」DAY 48 : 冒牌者症候群說文解字身為一個冒牌者十分害怕被別人「揭穿」，所以在這組標準字中使用了兩個元素，模糊與省略筆畫，藉此呈現一種躲藏的感覺。❙ 模糊 「冒牌者」的部分，將字型中的部分區塊做模糊處理，呈現一種想「躲藏」起來或是戴上「面具」的感覺。