# 引體上升1 人追踪1 篇文章追踪热门最新创作者橄欖泥2021 年 2 月 8 日【健身Blog】如何做正確的引體上升因為受新冠肺炎疫情影響,香港的健身中心關閉了快兩個月了,太久沒動身體都生銹了,因此我最近都會走到家附近的郊野公園鍛練一下身體。在多個街頭鍛練的動作中,我最推薦的是「引體上升」(Pull Up),因為這個動作可以加強你的雙臂、背部及肩膊肌肉,背肌是用來支撐整個人的上半身的,有些朋友...相关标签换一批運動# 運動254610workout# workout46健身# 健身93207返回全部没有更多