幫別人前，先把自己照顧好

用拖延症及如何提升做事效率的問題，來練習逆向思維，沒有你想像中那麼困難，其實就是把問題解剖，找出其中的關鍵 !

生活的挫折，一陣陣情緒上的動盪，讓我的心靈、想法產生變化，並非變得成熟，而是我對外界「壓力和人、事、物變化」的回擊力，不再被輕易擊倒，進攻是最好的防守。

前言近期在研讀葉修的《深度思維》，原本在看這本書的時候，我以為這本書會像大多商管書籍一樣只提供一些如「5W1H」、「SWOT」之類的思考模型，直到開始翻閱目錄、速覽之後，我馬上發現這本書的特別之處，在於本書共分成了兩個部分：第一部分是從「個人思維」角度出發的思考模型，有助於幫助自己掌握事情的脈絡、因果。