自我介紹/為何加入馬特市/我想做的事

復健科的增生療法 (prolotherapy) (PRP) 就是一般大家孰悉的，治療老人家的退化性關節炎的手法，近幾年對於運動傷害功效，也頗具成效。像自己因運動受傷摔傷，其實都經過長時間針灸與復健科熱敷電療治療，久病不癒，透過此治療，才得以根本的解決(但此項目治療，健保並未給付，需自付或是透過個人保險理賠!

這回重症型蜂窩性組織炎，掛急診時，雖心裡已有準備要住院，但萬萬沒想到，這一住院，居然得要住上30天，倒是很幸運，一入住，就可住在二人的病房，病房裡的成員，就不會這麼複雜，也不會有更多機會產生不必要的噪音。這些日子觀察下來，一般來住院的人，大約兩~四天就會出院。

首先請各位，您先看看這張郵局跨行電匯單，除遮蓋的地方是我正確的個資外，其餘都是假的!您能相信嗎?這是一張偽造的台灣郵局跨行電匯單手寫的部分 郵局印表機打印的部分，抄送的日期與時間臨櫃專員的用印內容，人名與日期2022/6/17 16:40 號稱已從郵局電匯進入本人戶頭的...

南亨到《和小人物過一日生活》

《手把青秧插滿田，低頭便見水中天。心地清涼方為道，退步原來是向前。》

回到合一、佛或道的狀態重要?，要如何開始脫離第六識，我們的小我？

前言 很難想像，我生長在高雄市楠梓區，我跟某位國小同班同學，在高中畢業就失聯，沒想到，在數十年後，我們相遇在台中市南屯區黎明新村內的體育館，我倆的住家相距不到兩公里。多年之後再見，老同學已成為一個室內設計師。我們買的第一房子，也就請我老同學來操刀。

在馬特市有一份獨特的產物，就是溫暖的人情味，這是真心話，也是我親身的感受

2022年1月經歷人生最嚴重的運動傷害，想不到接下來二月又得承受相同程度的震撼，是怎樣，中年大叔是都得要心臟練得夠大顆，才行嗎?

從2022/01/19 因腳傷受傷開刀，杵拐杖單腳走路滿三周又一天，面對生平第一次生活起居的大變化，中間還差了一個大節日-農曆新年，真的很不自在，也過了一次最閒的農曆新年。剛回到家，處處都是挑戰與艱辛，光浴室與房間這樣-高 六公分 深 十五公分的門檻，杵拐杖竟然我沒信心跳過去，浴室裡還特地擺了椅凳，方便上廁所進出。

前世回朔

相信大家對於筆者斜槓人生應該已經很習慣了，不過這次要來分享筆者體驗人生的部分。

過去這幾周，不時偶見廚房地板接近冰箱處，會有一灘水，以為冰箱漏水了，曾把水擦乾後，並把冰箱脫離冒水處觀察數天，這攤水又不出現了，沒想到，過了一些些日子後，廚房的鋼琴隔板，再度發生爆裂的現象。這是第二次，這回換右邊，我想完了，廚房水槽的下水管又出問題了，又是一筆開銷!

原來種田像三明治......

去花蓮種菜紀錄

上周末是為”微解封”前最後一個周末。這是"因被野狗驚嚇而撲倒大受傷"後，第一次復出出來騎公路車，找個比較輕鬆的路線來騎吧!好久沒騎神雅潭自行車道，上週日(2021/07/11)就戴著口罩，騎車出去看看吧!最近愛上聽音樂或聽podcast，整個人從冷卻的狀態要動起來，變得輕盈許多，加上有聲音陪伴，比較沒孤獨感!

【前言～專刊主旨】『從人生困境出發，擺脫負面情緒，解鎖受限信念，一步步擴展胸襟及視野，升級新層次的人生運作系統』擺脫負面情緒，跳脫問題層級，揮別人生困境，最關鍵的第一步，是直面所有已發生事實，低頭臣服，跳出思維框架和陷阱，擺脫既定認知，不評判、坦然接受現狀，安住在每個當下。

如何有效轉化負面情緒，帶來生命中的祝福🎁？全球暢銷書「僧人心態」作者傑‧謝帝認為，負面情緒多源於三種核心情感需求「和平、愛、被理解」遭到威脅的恐懼，當我們清理釋放恐懼，放棄是非對錯慣性模式，改採不同的視角探尋更多可能性，正面看待一切人事物的可取之處，也許會有截然不同以往的覺察和發現。

最棒的儀式都是從簡單的開始