去年某陣子特別低潮時買了一些心理學、情緒調整的書來看，有些積到現在才看完，我想我是被封面的字給吸引，想起高中畢業時班導對我說：給自己多一點自信。有時也覺得人生各種失敗，一直自我懷疑。在低潮時更是如此，於是購入此書探索一翻。