把目標與成果看得太重會錯過很多東西。做一件事情，除了結果，過程也很重要，享受過程，不用急著達成目標。

跟自己的小對話

最近在讀一本德國作者Aljoscha Schwarz Ronald Schweppe的書:「烏龜的七個秘密：歐陸最暢銷自我凝聚練習，讓平靜安穩由內而生」(Die 7 Geheimnisse der Schildkrote: Den Alltag entschleun...