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福老頭
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Beck

防疫期間開啟在家健身的日子

話說前幾年才因為正式加入長期健身房會員, 加上當時要搬家之際的關係,把家裡的啞鈴健身組合一口氣便宜賣掉, 現在碰上疫情時刻,面對延期的健身房, 實在是忍不住內心的健身熱情, 討論後前幾天趕緊直接下單,今天終於送達, 突然覺得很像循環的人生,送走了又花了錢買回, 有點五味雜陳,總...

福老頭

「畢製-小精誌」健宅計畫 — 用椅子、桌子就能在家健身

收錄於:小精誌—宅旅遊原文:健宅計劃即使生活中減少了好好裝扮出門的機會,也一定要記得維持自己最好的樣子。體態,是我們傳達給外界的第一印象,從臉部到軀幹的線條,也能展現一個人對生活的態度。維持體態的質感,從健身開始。有些人可能對健身感到莫名的畏懼,將它視為挑戰度高又不易達成的運動。

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