旋轉肌腱撕裂傷是肩膀疼痛的常見原因之一，但只透過X光檢查常常無法正確診斷，利用超音波仔細檢查我們就可以確認旋轉肌腱撕裂傷的診斷，並評估撕裂傷的嚴重程度，建議後續適合的治療方式。若是部分撕裂傷的個案也可以透過超音波導引注射治療，將自體血小板(PRP)注射到撕裂傷周邊加速修復，順利解決肩痛問題。

當手舉高的時候發覺肩部疼痛、酸軟，甚至因此舉不高的時候， 你會下意識覺得自己得了什麼疾病呢？是之前介紹過的五十肩、肩夾擠症候群，還是頸椎神經壓迫？其實都有可能， 而今天要介紹的「旋轉肌腱炎」，雖然相比上面的疾病成因單純， 但因為這塊肌肉的重要地位，常常引發其他肩部問題導致處理起來並不簡單！

終於來到「居家運動」系列完結篇 這次要教大家如何練回弱化的肌肉 這個步驟就是要讓你的關節歸位並盡可能鎖在「好的位置」 降低下一次發生不適的機會 肌力訓練要練到甚麼程度一直是眾說紛紜 「居家運動」不是要讓你把這些肌肉「練大塊」； 而是要讓這些肌肉能夠負荷你每天的使用，應該以提...

手舉高會痛 這個症狀相信大家都很熟悉 很多人會直接聯想到五十肩，或者肌肉拉傷 但其實有一種問題比五十肩還有單純的肌肉拉傷還常見 那就是—「肩夾擠症候群(Shoulder Impingement Syndrome)」 顧名思義這是人體的一個部位甚麼東西被夾到的病 尤其發生在手抬高...

如果有人問你「肩膀在哪裡？」 你會怎麼回答呢？A B C 警告！這篇文章涉及許多專有名詞及較複雜的構造，服用時請小心頭痛！這篇文章作為我們進入「肩關節疾病」有很大的幫助 要不然之後的文章會落落長...... 肩關節是由「肩胛骨」、「肱骨」還有「鎖骨」 共同組成的結構 由許多肌肉...