初学者的冥想书
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野兽爱智慧

448 食禅:专心吃饭,也是一门功课

杰克·康菲尔德 心灵自由 2019-04-26 野兽按:之前参加禅修,印象最深刻的一项活动,就是吃饭。不只是因为寺里的馒头和菜好吃,更是因为每一顿饭都充满仪式感,如同一次坐禅,让人心里充满喜悦。我们通常都漫不经心地吃,味道迅速地在口中来去。

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