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校巴太太

5個減輕護老壓力的方法

護老者工作任重道遠,好像永無休息,壓力自然有加無減。然而有些壓力是不必要的,只要我們有良好計劃,便能自然紓緩一些護老壓力,以下為5個參考方法。訂立每天日程:護老者應好好訂立每天的活動日程,然後跟著計劃去做,這便能減省思考「之後要做甚麼」的煩惱,亦減少每天要作出不少小決定的需要。

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