最常見的認知障礙訓練為懷緬治療，在家中一對一進行懷緬治療可讓患者更安心抒發感受。

過了一會，趙老伯帶着疑惑問道：「牧師話耶穌是我們的好朋友，但牧師無理由有2,000歲可以認識耶穌，和祂做朋友吧？」

在這一個遺忘的過程當中，我們認為並沒有需要加添老人的壓力，其實他們知道自己會忘記事情這個情況，只不過，當他們知道，而依然願意和陌生的我們分享，講及他的一切時，我們需要回饋他們的只是少許耐性和時間。同時，面對他們的故事時，亦不妨投入一下，學習了解和肯定他們的過去。

一邊觀看，我開始思考，為甚麼生命會給我們這樣的經歷與痛苦呢？還是說，忘掉過去、返老還童，是幫助我們預備死後的旅程，好減少思念留戀之苦？可未知的世界還是好可怕啊，爸爸就算變得像小孩一樣，還是會恐懼死亡，甚至痛哭崩潰啊… 人生的謎團如此多，我真的能趕及在死亡之前，學會面對嗎？

護老者工作任重道遠，好像永無休息，壓力自然有加無減。然而有些壓力是不必要的，只要我們有良好計劃，便能自然紓緩一些護老壓力，以下為5個參考方法。訂立每天日程：護老者應好好訂立每天的活動日程，然後跟著計劃去做，這便能減省思考「之後要做甚麼」的煩惱，亦減少每天要作出不少小決定的需要。

你有否想過，不論你幾多歲，你都在突破自己、挑戰自己極限？當然不一定是體操，只要你專注和喜歡的，都可以不斷挑戰自己。來自德國的Johanna Quaas是世上最老的體操選手，紀錄更保持在健力士世界紀錄，至今仍然在雙槓上翻騰、倒立、轉體，更平穩著地。

東華三院梁顯利日間長者中心於2013年成立，為一所自負盈虧的日間長者中心，致力為機能退化 的長者及護老者提供一站式全方位支援。本中心更引入日本專利的「心身機能活性運動療法」， 以協助體弱長者利用不同方法提升身體機能，即使面對疫情，本中心仍努力不懈提供服務。