冰人呼吸法葉峻榳醫師主理1 人关注1 篇文章关注热门最新创作者葉峻榳醫師2023 年 3 月 27 日《閱讀》冰人呼吸法 Wim Hof Method, 打造超乎常人的體能 🦸♂️🦸♀️我翻閱了 Wim Hof 的著作,冰人呼吸法的原理在於『寒冷暴露』,包含了三個要素: 呼吸練習、冷訓練和意志。相关标签换一批呼吸3445返回全部没有更多