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台灣輪班工作者睡眠狀況曝光:須關注勞工健康

勞工安全衛生研究所跟行政院主計處合作 2005 年研究,台灣勞工平均每天睡7.3小時,有3.1%的人每天睡不到6小時。學歷越高、白領比藍領睡得較少,年紀上只有25歲以下的人睡覺時間比較長,其他年齡層的差距不太大,行業和性別上差別也不大。

職場成功心法

年假---好好的梳理一下自己過去的人際關係,想好之後重新再出發。

唯有具備良好的心理素質,你才能在工作職場悠遊自如

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