更年期就要這樣過
偶希都理
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偶希都理

閱讀筆記《更年期就要這樣過》

★如果在進入更年期之前,能對它有足夠的認識與準備,就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化,從而避免或減少各種症狀的發生,平安渡過更年期,順利邁進健康的老年生活。

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