設限
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偶希都理

閱讀筆記《設限,才有好關係:不築牆也不揮霍善良,斷絕累到厭世的偽關係》

★設立界限不代表高築城牆。不想破壞關係,也請別把自己搞丟!界限是每個人最基礎的保護機制,也是通往健康關係的康莊大道。表達並理解彼此的期望和需求,就能建立舒適、自在的相處模式,而「勇敢說不」只是其中一部分而已。

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