番茄鐘工作法
1 篇文章
Lale智慧服務入口

番茄鐘工作法是什麼?如何維持工作高效率?

你可曾想過,在一天工作的8小時當中,自己的專注時間大概能有多長?有一種說法是兒童一次最多僅能夠專注30分鐘,而成人是40~50分鐘,但目前並沒有一個絕對的說法,每個人的狀況也都不盡相同。如果你容易分心,或是對時間管理沒有什麼概念,那就可以試試看番茄鐘工作法!

没有更多