過度思考
射手媽咪婷婷
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射手媽咪婷婷

別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上

「想太多」不僅僅是個人的事，有可能會造成他人的困擾還會影響人際關係。

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