〈交換日記〉43
不論在腦海還是人生海海都是載浮載沉,溺不死也無法弄乾自己。
居家防疫的你,還好嗎?
一個多禮拜,每天心情上上下下,一會兒恐懼害怕,一會兒充滿信心。一天天過去,疫情沒有緩下來,又開始擔心起未來。當負面感受又籠罩時,我想著如何保持樂觀與信心。活在當下,只能活在當下
〈交換日記〉35
什麼叫一起慢慢變老?啥事都不幹也會變老阿,每天吵架也會變老阿,自顧自地滑手機也會變老阿,什麼叫做一起慢慢變老?
未來是近是遠
未來我也會這麼這麼老嗎?老到弄丟許多能力與自由,然後被困在這疲軟的臭皮囊裡無能為力嗎?我將會痛苦多久?當我這麼痛苦時是誰在照顧我?會有人照顧我嗎?
【感受、感動、感謝】
如果他們能「看見人」還能夠冷血地殺人嗎?是阿~他們都是人,被殺者與殺人者都是人。
「一起生活、一起過日子的人」
年約四十未婚的女子,年節返家,媽媽語重心長地問她「你如果不結婚,要不要考慮先生一個小孩?」
〈交換日記〉25
春暖花開,一切都會好轉
〈交換日記〉20
真的很像在闇黑迷霧樹木藤蔓交錯亂長的森林裡,有時是理出一條路,而有時連自己要找的東西是什麼樣都不知道
〈那隻操弄我們的手〉
意識也是一樣吧?跟網路訊息一樣看不見在空中飄,你的我的大家的全絞在一起
別想了,好好生活吧!:停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
「想太多」不僅僅是個人的事,有可能會造成他人的困擾還會影響人際關係。