幾位現場聽眾提出疑問，包括「中醫認為不吃早餐會誘發膽結石，是否屬實」、「早餐是否要吃得像皇帝一樣才算好」、「生酮飲食是否適合所有人」...

七月末完成了一年一度的長斷食，今天的目標還是七天，讓身體大休息，啟動細胞及免疫力重生。