直不直ㆍ圓不圓
「氣氛」就是這幅畫令人嚮往令人感動，而非色彩或構圖本身。
張心情談繪畫與療癒：療癒就是勉強
「 身處在一個被療癒淹沒的生活裡，我感覺著療癒的核心其實是勉強。」— 張心情
[不只是願望] 從小朋友的作品到接案工作，簡單記錄這半年的軌跡 ( Part one )
如果說要”make a wish “的話最簡單的字是什麼呢? 在英文中似乎比較容易，加上孩子年紀小又單純於是用的字更簡潔，我們把這些字寫在用各色色紙剪裁出來的心型上代表了小朋友的心意，我大概看了一下小朋友的許願，有 [ Love ]、 [ sweet ]、 [ smile ] 、[ health ] 、[sunny]、 [ happy ]……等等很多很多，多棒的許願。
閱讀《圖解 繪畫心理學》，以及我的自由書寫到心靈繪圖之路
不要管畫的好不好，因為目標不是畫一件藝術作品，而是透過畫筆把心理的情緒表達出來。所以動筆可以很隨便，畫壞、畫錯了也沒關係，或者說也根本沒好壞對錯的問題，就當作是一場冒險。
如果时间不是线性的
在自己30多岁的年纪，看“对丧亲儿童的艺术疗愈”，突然就意识到，自己的父亲在他的母亲（我从没见过的奶奶）离开他时，他才20多岁！那时他刚毕业工作，因为亲人刚离世的悲伤，上课讲错一知识点。好巧不巧领导观课，在全体会公开批评。父亲就去找领导理论，加上（家族遗传？
藝療團體體驗分享
最近終於報名了一直很想體驗的藝術治療工作坊，創作過程感受到一股情緒從悲傷化為平靜，藝療師回饋是在情緒流動的過程裡，自己理解了自己，能和這種感覺相遇十分美好。：） 也在與其他夥伴分享各自的作品與互相的回饋之中，獲得許多共鳴與溫暖正向的能量。💛 謝謝心畫坊兩位老師的帶領🌷 --...
#Matters新人打卡【L’s OS-原創】畫張圖就能連結心靈和宇宙？《曼陀羅Mandala》深話淺說
它正在說，宇宙和生命和你，自始至終都是大圓滿。從前就覺得曼陀羅(Mandala)好美好美，與其說是喜歡這種“圖案”，不如說它有股莫名的吸引力，就像亮光趨著蟲兒靠近，任何有曼陀羅(Mandala)的設計，總讓人不由自主地想接近、細細品味……1.我與曼陀羅(Mandala)的起點 ─...
夢
治療師讓我以「夢」為題材作畫，我想到那夜醒來仍感到陣陣心緒不寧的夢，久久不能平伏而輾轉反側的夢。於是我提起筆嘗試畫下最深刻的一幕，我用黑色的筆起草稿，卻怎麼畫都表達不了當時的場景。我把畫紙弄皺成一團，丟進身旁的垃圾桶。望着下一張空白無瑕的畫紙，我不忍心再用拙劣的畫筆玷污他的純粹，於是改畫別的比較有信心的圖樣。
用繪畫作自我檢視
Skillshare除了有實用的創意課程，還有心靈方面自我檢視的課程。最近看了一個不用一小時，介紹了五個練習，有點像Art Therapy的感覺。第一個，開首就要你覺得自己是個獨一無二，想想你自己有什麼特別之處。我跟老師寫了My thought, My feelings。
[Blossom Years 2020] 書寫，是一種凝聚，也是一種放鬆
（ 憋了一個星期，確切來說，是從去年底到今年初，終於，我們把一個磨人的項目完成了，整整四個月，從起頭到收尾，反覆討論，中間還大幅修改了內容，以致於全部的事都往後拖延、沒有照著時間表走，＂我的強迫症＂逼迫著我在年假和姐妹出遊之時，依然努力和我的寶貝電腦一起奮鬥…… 那種在...
[Blossom Years 2020] 開張，新年，日常照舊
現在依舊是冬寒正茂，濕冷的天雨間有時會有陽光在烏雲的縫隙中閃爍，還未亮燈的房內，一條光的斜紋正好爬在灰暗的粉牆上，像隻匍匐的蜥蝪，隨著時間的推移，它會慢慢橫過消失在盆栽的綠葉裡。面對電腦螢幕的時刻，體驗到，paperwork 的樂趣只會在上班的前一天，大家開會時的白眼裡（心裡...
