手指甲很好玩。。。

一個家庭中每個人的生活習慣有可能都不一樣，就以擠牙膏為例，我每次刷牙，必從牙膏最底部往上推，所以每一支牙膏都會用到最後一口為止，牙膏不會留在底部浪費掉。老婆和女兒卻不一樣，她們習慣在中間擠，雖然底部的牙膏還沒有用過，但她們總是喜歡這樣，結果一支牙膏常常被壓成兩截，通常剩下三分之一用不著便扔掉，好不環保。

從小到大，我都被稱為「排骨」。我是吃多少麥當勞和KFC 都胖不起來的那種人，是真正的瘦到皮包骨那種。但這是2004 年之前的事。攝於2002年我絕對是一個很愛美的人，因此我開始健身的主要原因是想要有更好的外型而多於想要更健康，我想要利用健身來增加體重和肌肉量，當然在開始健身這個習...

習慣對我來說是意外地很困難的事。因為我沒什麼恆心，一些大家都習以為常的事都需要很久時間才習慣。習慣了又會輕易放棄。即使是最容易維持熱情的遊戲，我也只有不到一個月的熱度，之後都會變得斷斷續續，不能說得上是一種習慣。這樣說來好像沒有什麼值得分享的……那就只好分享一些想培養但還未成功的習慣和工具吧。

Photo by team voyas on Unsplash習慣總是在不知不覺間養成，到發現它存在時，它已成為我們的一部分。有次，我因為懶得動而指使拜託我老公替我在手機調校鬧鐘，我要求的响鬧時間是「8時半」和「8時45分」。他校好後把手機遞了給我。

玩過茶丸子這套桌遊嗎？當完全沒有牌卡符合遊戲條件時， 就要以最快的速度拿起厚紙卡做成的茶杯， 一邊假裝把茶倒進嘴裡，一邊唸著－喝茶～喝茶～喝茶～ 這好像當我們在聊天時遇到沒話題尷尬了，我們也會拿起茶杯，喝茶～喝茶～喝茶～ 記得小時候是一個很愛一心多用的傢伙，無論是一邊吃東西一邊看...

在某一天、某一刻，這個習慣終會改掉。每次想到這，我都會慌作一團。想讓自己快點安靜下來，於是面朝無人的方向開始回憶：那天戴桑在羽田機場戳著他的微信頭像告訴我“我就是這隻羊”的場景、在太和門穿過人群向我奔來的場景、互相發送那晚的月亮的場景、為我整理耳墜的場景、我靠在他肩膀上睡覺的場...

理想的書桌：書、標籤、蠟筆與貓距離最後一次出清書是大學畢業時，一併出清了一些覺得「不值得留下來」的書。有些是因為政治傾向改變與作者相左的因素、有些是價值觀改變、有些只是再也用不到了⋯⋯在那次出清後，重新整理了書櫃，並逐漸養成自己收書的原則與習慣。

不只是文章，書也是 要說這是習慣嗎，似乎怪怪的。但基本上是暴殄天物的一種壞習慣了吧。自己一直有用Feedly「訂閱」不同網誌的習慣，也有付費的端傳媒和Medium。面書本身也有儲存文章功能。結果現在看見好文章的時候，相比起立即閱讀，更常見的是在網站找到儲存按鈕，儲存，然後關掉。

圍巾控我是一個除了盛夏時節以外，出門必備圍巾的人，身為住在台灣多雨北部又有過敏體質的患者，只要天氣即將降溫變冷，大概提前半天前就會感覺到噴嚏、鼻水、頭痛等症狀齊發，超可憐的，唯一自保之道就是做足呼吸道保暖，所以必然養成的生活習慣。我早已忘却究竟何時開始收藏和使用圍巾，但國中時身為...

每個人都有不同的習慣，好與壞都有，只是因人而異，只是當習慣養成了，很難戒掉，據說只要21天的養成，不斷重複、循序漸進，就成了自己的習慣。「深山中，異鄉的過客，孤獨劍客。」、「茶館處，小憩片刻，品茗想像。」、「佛教聖地，鏡花水月，沉默發言。」、「圖書館，學海無涯，輕鬆閱讀。

小時候的我，有一個很古怪的習慣：裸睡。我也不知道為何會有這個習慣，可能是天性解放的原因吧，脫去衣服讓我有釋放的感覺，但在現代社會生活，唯一能脫光衣服的時候，除了獨處、洗澡和XX，就只有睡覺。小時候的我哪有獨處和XX的機會！！！那只有睡覺時偷偷把衣服脫光光了，直到青春期的時候......

如果你沒吃過飛機，你可能沒有童年。(source: unsplash) 小時候我就讀的國小位在機場附近，所以經常可以看到飛機起降。忘記是在小四還是小五的時候，班上流行起「吃飛機」的習慣/迷信。其實我以前一直以為「吃飛機」這件事情只是我們那個國小不知道怎麼發展出來的風氣，但後來我才...

我有一個很特別的習慣：非常喜歡找動物。每次出門，我都會在路上一直找動物的痕跡，希望可以發現一些特別的奇蹟，每次出去郊遊，都可以在路上發現許多小動物、小昆蟲，我的眼睛比家人都厲害。在所有的動物裡，我最喜歡毛茸茸的動物，例如：貓咪、小白兔，他們好可愛。

兩年前香港朋友來台灣找我玩，我們當時每天都在外面走一萬步以上，從早到晚就是買東西吃東西買東西吃東西。奔走了一天，回到宿舍的我拿起手機，打開記帳軟體，開始回想今天去過的地方，記下今天的開銷。友：「妳在做什麼？」 我：「記帳啊。」 友：「妳還在記！

習慣聽Podcast。習慣聽Classic Rock和Jazz。習慣寫些東西。昨天回憶了一下今年需要完成的目標和相應的進度，發現寫作竟然是完成最好的一項。看來我想寫東西並不是一天兩天了，這屬於長時間以來的精神能量的積累，爆發在了最近的半年，希望我能再接再厲，爭取以後能過上在家寫稿子的自由人生。

外宿基本款人都習慣了些什麼？習慣有時也是害怕，有些習慣是預防，也有安全感的習慣，它也能反射人的經歷。小被被，應該有很多人跟我一樣都會有幾樣屬於自己的安全感，如果洗了或找不到，睡覺時會有難以入眠的感覺，從小蓋到大的小被被跟小枕頭，基本上是被我蓋到破爛，先生都看不下去強行換掉，再換掉...

我有一個不自覺的怪癖，就是幾乎什麼東西都習慣……聞一下。尤其是喝入口以及穿上身的東西，有莫名的執著。所以，杯子洗乾淨後也要聞一下，衣服洗乾淨後也要聞一下，不只視覺上的乾淨，還要鼻子鑑定「味道」也乾淨才算數。衣服丟進洗衣機後，不小心忘了拿出來曬，想到時可能已過了大半天。

看到一个关于“我的习惯”的提案我马上自我反省，结果呼之欲出。爱人错过 ...

Mar. 16 2020 藍色星期一還沒有收心 也許前面寫過幾篇關於習慣養成、高效儀式的文章，今天要來寫點「接地氣」的日常小習慣，渺小到平常都不去留意，只好透過朋友口述點出我的咪咪哞哞。總是背很大的包包，還以為要去登山 / 裡面裝著滿滿的雜物卻還是常常忘東忘西進到游泳池會開始...