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Emmali
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【私家厨房】~咸水鸭爪鸭胗

Emmali
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大宝减肥还算有点成绩,十天轻了八斤,虽然是大体积的刚开始比较好减,但他也是付出了点努力的了。这些天没节食也没运动,只是晚上少吃了主食,算轻断食吧!


肥胖是因为嘴馋控制不住自己,这么多天熬下来了,我买了些不怎么长脂肪的菜犒劳犒劳他,解嘴馋。


准备食材:鸭爪、鸭胗、料酒、香料包、盐、味精。


1)把鸭爪鸭胗洗净,用盐巴抓洗一下。

2)锅中放水,放入鸭爪鸭胗焯煮一下捞出冲洗自来水。

3)再一次放入高压锅,放入姜片、香料包、盐和味精,放入适量清水压5分钟即可。


这些够他啃挺久的了,算是给他些鼓励吧!再过三天就要去学校了,不知道周末回来后体重会有什么变化。

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