《3分鐘未來日記》4. 日記運作的原理

意識顯化現實

我們是在自己的意識中創造，然後在現實中體驗自己思想的創造物，因此想法會成真，雖然並不是立刻成真，中間仍需要經過行動的過程，然而只要許下的是「正確的」願望（也就是不藉著掠奪去得到，而是自行創造），宇宙必定會為我們帶來各式各樣的機會，也就是《牧羊少年》給我們精彩的名言：「當一個人真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助他」。

不僅是刻意許下的願望會成真，而是在本質上我們都是在現實中體驗自己思想的創造物，無論有意識或無意識，我們都在顯化自己的現實—無論是積極的正念，或是被壓到潛意識中的負面悲觀。

所以了解自己的思考模式是認識自己、進而自我改造的先決，覺醒的第一步就是從外迴轉向內看，意識到自己習慣的思考模式是什麼，如果受到太多制約、背負了太多創傷以至於容納不進那些正面積極、樂觀的思想，看不到自己的好、周圍的好，那就需要療癒、重新創造，把它扭轉回來。

手寫是顯化的重要工具／如何正確的許願

顯化的第一步就是寫下來，這是把存在於思想中的人事物化作現實的第一步，除了是讓虛無的思想初步實體化，也是在釐清內心真正的想法，就如同山田女士書中所言，她看著自己的願望進而發現內心所存在的不安全感、匱乏、悲傷、憤怒、自我懷疑…等等，然後用正面積極的願望、幸福感謝的情緒來取代它，比如說：

「希望家人∕男女朋友∕其他人際關係…更愛我、對我更好。」

「感謝宇宙，我每天都活在愛的感覺之中，我覺得非常幸福。」

哪一種許願的口吻會讓人在當下就產生一種幸福感呢？遑論現況是如何，只有先把積極的想法刻進意識之中，日後才能在現實中顯化出來，而過程就是宇宙的安排，人類無法得知；宇宙、神、你的高我會為你安排一條最適合你、最直接的道路，將通往目標所需的機會、資源、協助…等一一送到你面前，我們只需要順流而行。

從人類的視角，你暫時看不到更大的畫面，也就是不明白眼前的機會、資源、或者事件如何對你有益，但如果一切都對你有益會怎麼樣？

如果一切都對你有益

如果，我只是說如果，沒有任何一件事是來摧毀你，一切都是為了你的更高益處而前來的呢？每個限制你、囚禁你的處境，都是為了讓你突破後成為心胸更寬廣、不受限的自己，而非將你綁在原地；為了突破現狀，你肯定會去設想比現在更美好、更優渥的生活畫面，這些想像便會將你帶離目前充滿限制的所在地，讓你獲得更大的自由。

無論渴望著什麼，只要假設你已經是／擁有

只要突破目前的窘境，我們就會離自己靈魂渴望的理想狀態更進一步，有個幫助我們超越的方法是—假設自己已經成為了理想狀態，例如：有錢有名、有才華、受人歡迎、得到賞識，再來重新看待眼前的挑戰、難關（其實只要從不同的切入點來看，這些你都有，你越是擴張你的意識，不受限於某個特定的框架之中，你就越有辦法自圓其說—是好的自圓其說）。

你自問：「假如是三、五年後，更高級的我的版本，內心更強大、技能也更純熟的我，面對這件是會怎麼行動？」

像腦力激盪一樣，想想各種不同的辦法，只要暫停下意識的立即反應，退一步去思考還有沒有其他辦法，無論最後決定如何，都是幫助自己跳脫這個無意識的反應模式，也是這種模式造就了無限的業力輪迴，以前你總以為事情就是這樣、我就是這樣、命運就是這樣。

直到你意識到，藉由對自我、對宇宙的理解，你有辦法跳脫出目前的循環、跳脫你成長的系統，進入一個更和平、有創造力的新世界中，在那裡你對自己的人生擁有比現在更高的主導權，而你可以因此過上喜悅自由的生活。

以祈禱和感恩展開一天

寫下你的想法和願望，這樣做可以幫助你更認識自己，記得許願要以感恩開頭，並且用現在（完成）式：

「感謝宇宙∕神，我買下了很棒的房子∕遇到很棒很優秀的夥伴和伴侶∕我擁有對我來說價值非凡且令我滿足的事業∕我擁有健康的身體和美麗的外貌，我現在非常相信自己，可以做到任何我想做的事，由於我的天賦，我是一個擁有許多光明的職業前景的人。

感謝宇宙，我是一個才華洋溢、高效率、富有創造力且機智敏捷的人；我樂於分享、善於與人交流。

感謝宇宙，我走在最完美的人生道路上，我總是在對的時間點出現在對的地方，做著最完美的事、說的話也全都是完美的，我就是完美的代名詞！！！

感謝宇宙，再次感謝祢，我非常、非常地感激，真的非常感謝神所賜予我的恩典，我現在每天都活的很開心、很充實、過著幸福的日子，感恩祢賜予我的一切，真的非常感謝祢。」

這樣做是在跟宇宙／神聲明你已經是自己渴望的理想狀態，而宇宙必會回應你的要求。