107.別妄想一夜就能變巨石強森 但走在正確路上你會成功的

今天要介紹生活的原則後半部分，看完絕對受用無窮，詳情請直接看本書。

1.別把你希望的真實情況，與真正的真實情況混淆了:

認情現實跟你的期望差距，別抱著虛假的期望。

2.別擔心面子問題，而是要擔心不能達成目標:

請問面子能吃嗎?不能吃你幹嘛這麼在意!

3.相對於後續和更後續的後果，不要過度重視直接後果:

健身如果能夠一夕成功，那每個人都會是巨石強森，Be Patient!看不出成長不代表沒有成長，一下就看的出來其實有點驚悚，就很像父母最常說我們都一眨眼從小嬰兒變成成熟的男(女)人了

4.別讓痛苦阻礙進步:

No pain,No gain!承受磨難後最重要的不是擦乾你的血，而是好好反省怎樣能摔得比較輕，見第七點:痛苦+反省=進步!

5.壞的結果只能怪自己，不能歸咎他人:

別找藉口，為自己負責，這是你的人生，所有一切決定都是你做的決定。

6.了解大自然教給我們的現實教訓:

請盡可能將你的進化發揮到極致，比起身外之物(金錢.社經地位)，把事情做好所帶來的成就感比較難讓你滿足，這才能促使你一直有動力前進(前提是你有一份有意義的工作)，最好與人能接觸，才能貼近社會，在這條成長道路上必須把自己逼向極限，很痛苦的，我們常常遇到逆境時會自動閃避，不過如同健身，要練大肌肉就要不停挑戰!

請注意挑戰極限不等於完美主義，告訴自己這是一場你隨時可以喊卡的戰鬥！

7.痛苦+反省=進步:

缺一不可!人生多數事情都是情景再現，你越升級，就越能認清事實。首先要先甘願承受痛苦，接著擁抱嚴格的愛，別輕易對人(包括自己)伸出援手，如果能在痛苦中成長，能成功調適，會比原先更快樂!

8.權衡後續和更後續結果:

把目光放遠，別重視直接結果，忽略後續和更後續結果的人很少達成目標，例如:健身在當下看不出成效(直接結果)，需要日積月累才有改變(後續結果)，直接後果往往充滿誘惑(美食)，吸引我們放棄真正想要的目標，相比之下那些避開誘惑並戰勝痛苦的人，擁有成功人生的機率大得多。

9.為結果負責:

無論人生有什麼際遇，如果你為自己的決定負責，不怨天尤人，成功機率會大增，心理學家稱這為"內部控制點“

記住:過去的經驗不能定義現在及未來的你

10.從更高的層次看這部機器:(機器可以把它想成計劃或是你實現結果的方法)

(1)當局者迷，你可能同時身兼設計者兼操作員(小心不要搞混腳色):"設計者的你"要能客觀看待"操作員的你"的真實性格，或許這就是為什多電影若是導演兼編劇甚至兼主角時常常會導致作品失敗的原因。

(2)大多數人犯的最大錯誤就是無法客觀地看待自己和別人，導致他們一次又一次地碰撞自己和別人的弱點:別固執己見，小心牙刷理論，如果我們能接納別人的意見，就可以充分發揮潛力。

(3)你的弱項要找擅長的人來幫你，防止你不該做的事:別逞強，做你擅長的!

(4)你只要心態夠開放包容，而且有決心，幾乎可以心想事成:

態度要極度高放，別被社會潛規則綁架。(最後這條日後會不停用到)