是疫情減少機會？還是自己沒實力？疫情下你該知道的生存法則

心態問題好解決，就是轉念，但要轉念有賴於平常對於事物的觀察，所以我回想自己過去一年，兩個習慣外加三個局勢評估技巧，讓我疫情下依舊平常心生活。

兩習慣：

1. 定期檢視自己

2. 保持學習

局勢評估：

• 保持網絡聯繫

一切都來自近期和朋友的一個聚會，朋友分享的一個觀點大大打醒我，他說，其實大部分時候是自己把自己貶低，其實普遍多數人並沒有看不起你。

會這樣說，是因為和朋友分享到近期的煩惱，像是想進很猛的公司工作，當然對我來說名聲不重要，重點是資源、舞台，但總認為照我目前的狀態沒辦法達成，另一方面，開始思考其他職業的可能性時，發覺自己目前技能達不到。

種種因素讓我近期一直狂找不同方法，請教別人也好，看書也好，但朋友的一句話，讓我清醒，這只不過是心態問題，如同上面所講的，心態問題就是轉念問題，往下看，容我向你分享我是如何保持平常心。

兩習慣助你在AI世界中生存

即使台灣疫情控制良好的情況下，世界經濟的波動依舊與台灣牽連，在疫情的影響下，環境大受影響，不僅可能會遭遇失業，又有轉型的危機，如果是跨國企業，也會遭遇斷貨的可能性，許多狀況應遇而生。

對新冠時代來說，最大的困擾就是就業，在最糟的時代下出社會，所以在初期找工作，甚至只是前一個月，如果稍微不如預期，就會延伸出到底是市場狀況糟還是自己能力不足的想法產生。

這絕對不是空想，我自己就出現過，這真的很恐怖，以前我會認為履歷石沉大海很正常，但當時卻會想是因為疫情職缺變少？還是是因為兵役關係，又或是真的是自己沒實力？只要沒接到回覆，以上想法都會一直冒出來。

但一個月的時間內，我最終有幸被邀約到六家公司的面試，但投遞其間不免有石沈大海的履歷，後來想想其實一個月拿到六家公司的成績還不錯，更也因為是在失業率最高的時候。

雖然自己認為狀態或是心情其實很不穩定，但是大體都還是以正常心面對生活，現在想想，我一直有保持兩個習慣，以下跟大家分享。

第一個習慣就是定期檢視自己，第二個習慣則是保持學習。

開始定期檢視自己是在大二開始，當時看了一本叫做「深度專注力」的書，如果我記得沒錯的話，當時大二的時候，我會固定每週日花大概半小時的時間檢視自己，檢視的範圍很廣，包括課業、生活等等，說實在的就是回想過去一個禮拜，我幹了什麼事，有哪些地方可以調整，然後在下禮拜實踐。

原本從一個禮拜檢視一次，到二個禮拜，現在則是大約一個月，我覺得這因人而異，像我認為大約一個月才可以看到變化，所以用一個月的時間檢視並改進，才有進步的空間。

第二個習慣則是保持學習，這可以涵蓋任何事物，唯一的重點就是你要對你學的事物有興趣，我最近就在看相關的機器學習影片，另一方面我也有製作自己的小專案，你不僅可以累積作品，另一方面更可以活用，兩者相乘下，保持腦袋的靈活性，同時讓自己不侷限於課業的範圍。

兩個習慣幫助我在求職時更以平常心對待，很多人可能會因為求職一段時間沒下落，又或是認為投履歷期間沒做什麼額外的事，又或是更常見的是前面兩者狀況都有，導致心情大起大落，但如果能定期檢視自己，你可以評估自己目前的求職策略，定期保持學習，讓自己面試時，可以表達有積極的學習心。

其實，最終不一定要有這兩個習慣，原則就是不要因為求職，或任何你正在嘗試做的是，這些事是改變常態的事之下，改變你任何平常都會做的習慣，像是閱讀、運動等等，因為這些是滋潤你生活的一部分。

疫情變化猜不透 評估局勢把握一原則

評估局勢有很多種方法，一個原則我自己常用，那就是請教強者。

其中有二個要點輔助，一個是參加職涯聚會，另一個是觀看新聞。

為什麼我會把看新聞放在輔助要點，因為我覺得新聞越看會越心慌，這裡我指的是跟疫情有關的任何新聞，想像一下，你今天是一個已經求職一個月的新鮮人，當你每天一打開新聞網站時，不是某個月失業率攀升的消息，不然又是某某公司又裁員的消息，看了難道你心情不會更不好嗎？

但不是說不要看新聞，我認為去看客觀事實的新聞就好，像是知道就業狀況的數據等，而且也不要有事沒事就看，固定一個時間看，保持資訊的流通就好，因為不管媒體是為了稿量，又或是事後寫故事，一切都是在事情發生後才報導的，所以你又能改變什麼，與其讓自己心更慌，倒不如不要看。

不要有資訊恐慌症，少開一天的臉書，並不會讓你因此與世界脫軌。

接著回歸到原則，也就是請教強者，不管是已經畢業的學長姐、職場的前輩，又或是某場聚會認識的講者，請教正在「發光發熱」的人物，為什麼是「發光發熱」？因為代表他們有本事。

這不是勢利，因為竟然能在疫情下不受疫情的影響，他們有一定的不可取代性，更也經過市場的驗證，你可以請教他們為什麼在疫情下不會受到影響，又或是如何保持自己的競爭力。

最後則是輔助要點中的第一點，多參與職涯分享，因為疫情影響就業狀況，陸續聽到有許多的媒合會舉辦又或是職涯分享會，你能做的就是聽聽主講人是如何看待疫情下的就業狀況，以及如何應變，再來如果可以接觸的話，和他們簡單分享一下你的狀況，以及你目前碰到的困難，相信他們都會很樂意的幫助你，可以的話也順便拿一下名片。

最後，我們現在正在經歷百年來最困難的局，以不變對待變動的世界，將會是一個不錯的選擇，不管你是想要轉職、憂心工作的新冠世代，又或是擔心疫情的民眾，你能做的就是把自己維持在最好的狀態。

如果你覺得我分享的觀點不錯的話，歡迎你留言分享你的看法。