010 | 「我們終將告別那些揮之不去的痛苦」讀後感

邂逅這本書的過程有點荒謬，我在 youtube 搜索欄輸入「人生迷茫」，隨即點到了一個閱讀型 youtuber 的頻道，看到了這本書。顯然，youtube 已經成為了我的「解憂雜貨店」。

這位 Youtuber 的介紹充滿了個人風格，我也並沒有找到「人生迷茫」的解答，卻成功地被種草了這本書。後來才知道作者是一位業餘心理諮商師，在擁有正職的同時，經營一個微信公眾號。

書中的乾貨不多，卻也如同一碗蓋飯，葷素齊全。涵蓋的話題也無非是現代人關心的「親密關係」、「職場困擾」、「人生窘境」等普羅大眾都有的大哉問。仔細想想，自己究竟是被什麼打動了呢？

直到隔天與一位從事「人生教練」職業的朋友聊天，大家都談到了自己想「回國」的念頭。我突然冒出來的那句：「想念那些煙火氣和眾生了。」，遂豁然開朗。自己想念的，無非是那些與芸芸眾生相連接的「可能性」。

出國快 4 年，30 而立給自己立下了「移民」的 flag，摸爬滾打，也順利拿到一個陌生國家的「居民身分」，這些究竟有什麼意義？真的也並沒有什麼宏大的意義，只有等自己經歷過一切，才能擁有可以說出那句「還是上海好」的底氣。畢竟如人飲水，冷暖自知。

書裡有一個觀點特別觸動我，「痛苦是必然的」。人生在世有八苦，生老病死，與愛別離，求而不得。不要去抗拒痛苦，抗拒本身就是一種痛苦。想到自己隻身一人的無數夜晚，積鬱已久的情緒無處安放，抗拒這種痛苦本身放大了一切負面的想法。現在我才意識到，當時的我，被「我應該是快樂的」而束縛著卻不自知。

也許是有點遲，才到 33 歲才意識到「痛苦是人生的必然」，在「擁抱痛苦」的道路上，我如同嬰兒般，才開始牙牙學語，甚至還無法完整的說出「痛苦」這兩個字。如同題目中的「告別」，不是「放下」，而是一句輕輕的「再見」。放不下，也可以背著繼續過自己的人生。

人間不值得，生活無意義，確實如此。或許我們終究會如同一葉扁舟，卻也終究會流向廣闊的遠洋。